静态的修养

                           
先给大家说一声对不起啊 因为我的存在 今天要耽误大家几十分钟的时间 让大家被迫在这里来听我这一本正经的胡说八道 先自我介绍下 我叫董生杰 之前是在我们酒吧上班的 跟着伟哥 李伟李总 一块钓鱼的时候 伟哥总听我忽悠什么易经啊 风水啊 看相算命 道家 佛家 这些乱七八糟的东西 然后很荣幸我把他骗了 他又一顿忽悠把谢总骗了 谢总再一忽悠把我给骗来了 今天对不起 我也是被迫的来骗你们大家 所以我记得有一位老师说过 人这一生只做三件事 第一自己骗自己 第二骗别人 第三 被别人骗 这三件事都不做了 离跳出三界就差不多了 我呢也是这样 我是一个非常普通的人 只是比较喜欢我们中国的传统文化 今天来到这里 很荣幸给大家分享报告一下所学的这些我认为有用东西 希望对大家有所帮助。
今天给大家分享的一个题目是 静态的修养 世间万事万物都是相对的 大家都知道我们酒吧 是一个非常纷乱嘈杂 是非常热闹的场所。我们每天在这上班 蹦啊 跳啊 摇啊 这属于非常动态的 所以我觉得大家有必要学习下关于静态的修养。
静 是中国传统文化的一个核心 各家各派 虽然它们的主旨不同 它最后的指向都是静 无论是儒家的 道家的还是佛家的，最后都指向静。因为一个人如果不静下来 就不能很清楚的认识自己 不认识自己就很难对事物有全面的认知 真正的道理也就不明白 一切都是浮的 
今天我们这个社会 人最大的毛病就是浮躁 浮躁就是不静。所谓的忙碌都是假象，从一个场景中迅速抽身也不过是奔赴下一场虚无，有太多人都活的太急躁太混乱了。 所以我们必须要学静 因为生命的根本是一个静 宇宙万有的一切活动是动态 这个太阳啊 月亮啊 万物都是动 如果这个世界不动 我们人叫它死亡 其实死亡还是一种动态 
所以道家的庄子说方生方死 方死方生 方就是刚刚 就是说刚刚出生就是死亡的开始 比如婴儿过满月的时候 就已经比他出生的时候老了一个月 死了一个月了 换句话说比如我们过生日的时候 过年的时候绝大数人都想自己又长大了一岁 这是事实 但是其实也是又死亡了一岁 这也是事实 换句话说我们人活着就是在等死啊 听说去很悲观 却也是事实 方死方生 刚刚死亡是出生的开始 我们这个肉体生命死了以后 神识也就是说灵魂又随着自己的业力再去找投胎转世所以又是生的开始。业力我给大家解释一下 业就是我们的身口意的造作 死后受这股力量的牵引然后我们再去投胎转世 叫做方死方生
那这个世界上有没有真正完全静止的状态呢 没有 物理也好 生理也好 思想也好 没有一个真正的静态 我们说的所谓的静态是动态的一种缓慢 一种延长 物理学的好的很容易懂得这个道理 所以静是一个很难得东西
 我们吃的水果 稻子 麦子 等等 一颗种子种在土地里要完全静态的成长 静态是生命发功能的基本一个状况 换一句话 能源哪里来的 是从静态来的 从空来的 包括我们的生命 投胎 怀孕 在妈妈肚子里那十个月是也是静态的 所以必须要静 身体 脑筋不休息是不行的 
一切的宗教 或者跪在那里祷告 或者打坐 或者念佛念咒 都是为了求静 所谓定久静极慧发 就是让身体思想安定下来 静到极点智慧就会开发 儒家大学里讲的 定而后能静 静而后能安 安而后能虑 虑而后能得 其实也就是佛家所讲的戒定慧 因戒得定 戒就是要守规矩 因定而慧 佛法讲八万四千法门 不管修行那个法门 都是要靠戒定慧这三条路来成就。
任何东西都要促成静态来恢复自己生命 比如我们生病了 要吃药 。要进医院 为什么呢 不是医院的医生药物给你治好的 你进了医院 只好休息了 靠自己休息过来的 医生药物只不过是一种帮助 所以我们中国有一句古话说 药医不死病 佛度有缘人 要死的病不管你中医西医都束手无策 不该死的病它自然就好了嘛 
很多很多道理说明静态的重要 这个原理在我们中国文化几千年前有个人讲的最清楚了 道家的老子 老子说 万物并作 吾以观复 夫物芸芸 各归其根 归根曰静 静曰复命 老子说天地万物的发展 我反复的去看 芸芸是草字头 表示大地上的草 非常非常的多 是形容词 拿草木来形容 地球上生命最多是草木 为什么地球上的草木生长的那么快 那么多 因为草木的根根上吸收了天地界静的力量 归根曰静 必须要静 静曰复命 通过静来恢复我们的生命 
静是万物生命的根本来源 可是我们的生命忘记了静 尽量用动来消耗自己 消耗的越快 死的越快 所以我们的身体的健康 思想的健康 必须要做到静 世界上一切宗教家 哲学家 甚至科学家 艺术家 都在静态里头发明创造东西 所有科学家 艺术家 他们伟大创作都来自灵感 灵感就是从静态来的 还有为什么男人都害怕女人的直觉 因为往往都是对的 直觉也是从静态来的 所以说静非常重要 不静是不行的  
比如大家完成不了业绩做俯卧撑觉得很痛苦 其实如果让大家学静那更痛苦 大家尤其是我们的各位高管不要学坏了 就是之前有一个老师教学生的方法 不骂人 不打人 处罚学生 第一个方式就是让这样双手让他拿两张报纸 站半个小时 一个小时下来非常难过 第二个方式三天不准说一句话 那很痛苦 第三个更严重了 把他一个人丢到一个非常空阔的山野 呆上几天 那就更痛苦了 
可是当我们理解了这个道理后 这三个痛苦后就变成了三个最大的享受 这个相反的原理 为什么让身体思想静下来这么痛苦呢 因为大家从小习惯被动态骗了 自己忘记了生命的那个静态 更忘记了必须要把脑袋静下来 思想情绪完全静下来 一切的聪明智慧不在静态中是发不起来的 
同时老子还告诉我们 静态的修养有八个字 专气致柔 如婴儿乎 把自己的身体思想完全宁静下来 完全恢复到婴儿 婴儿不是小孩 是一岁以前还不会讲话的那是婴儿 头顶还在跳 整个身体是柔软 脑子是清楚的 是快乐的 当然病态的婴儿不行 要绝对健康的婴儿 静涵养了很多无穷的力量 印度学yoga的 我们中国学武功的 练到最后就要练习静功 要学习静的最高原理 就是反省观照自己 

为什么现在我们这个社会上的人很难独处 为什么总喜欢睡别人的老婆好 是因为他觉得外在的东西更有诱惑力，他所有的精力都往外走。其实他全然不知道还有一条更宽广的路是通向内心的 丧失了与自己娱乐的人是很可怜的 就是不知道怎么跟自己玩 一个会跟自己玩的人哪需要睡别人老婆啊 哪怕就是自己最爱的老婆在旁边 心里面也没有老婆 有和没有是没有区别的 那于是你就得到了大自在 大解脱 就是说你都不会因为外境的影响而有太大的情绪波动 

一个人让自己静下来越不乖了 当我们从婴儿变小孩开始会讲话的时候 头顶囟门就闭合了 不跳了。意识就已经形成了 这个思想的复杂 是生下来以后到现在是受污染来的 父母的教育 家庭的教育 学校的教育 社会的教育 这个思想慢慢 慢慢累积下来的。 人越老了思想越多 老了以后思想非常复杂 
我们思想的发动有多少个痛苦烦恼 在古今东西方没有一个人讲清楚 但有一个老师讲清楚了 释伽牟尼 他说我们一弹指 有六十个刹那 一刹那我们的思想转动了960下 就是说我们的思想转动的的非常非常快 只不过我们没有这么高的智慧去观察的这么微细 现在大科学家 心理学家 借助仪器差不多快越来越明白这个道理了 但是还没有完全分析到这么细。
你们都是我们酒吧的精英 比如经常去处理一些工作上的问题 其实想一个问题 天下没有这么复杂的问题 到最后解决的时候就那一下就解决了 但是我们都在那里乱想 乱想里头又加乱想 都是空的 都在哪里乱转 浪费生命 浪费精神。不知道大家有没有经验 当你处理一件非常复杂的事情 躺在床上 或者坐在那里什么都不想的时候 有时候会突然有一个思想 这样做一定对 结果对了 那是从静态来的 不是推理 不是分析 所以处理一件复杂的问题 最好静下来 什么也不想 你越想越乱 所有思想神经都紧张起来 最后不死就病 难的是静下来 不认识自己的静 是很大的一个错误 
比如大家喝醉酒 躺在那里睡觉 是不是静呢 不是 那时候思想是非常动乱的 如果有人去叫你 你肯定让他走开 你会觉得特别烦了 实际上那是非常动乱的 动乱的没有办法了 里面都是病态的 说到酒 想起郑板桥写过的一首诗 他说 酒能养性 仙家饮之 酒能乱性 佛家戒之 我则有酒学仙 无酒学佛 佛的戒律本来没有戒酒的，因为一位比丘喝了酒糊涂了，犯了很多戒，后来佛下命令才把它戒掉，所以这个酒戒不是性戒，是遮戒，方便之戒。  用济南话说他也挺赛 也挺腚眼 哈哈哈 
 包括我们平时睡觉 那都不是真正的静 说到这我给大家讲一下关于睡眠和梦 我们睡觉 脑子不是全部休息 只有一部分休息 现在心理学 医学也在研究 一个人一天真正睡眠的时间不会超过两个小时 其他的时间几乎都是在做梦 我们每个人每天都在做梦 只不过醒来以后忘记了 或者只记得一部分  但是最长的梦不会超过十秒 为什么呢因为我们刚才讲过 我们这个思想转动的太快了 
梦是我们白天第六意识 也就是我们思想的 一种投影 在佛学里面叫做独影意识 就是说白天我们的思想借助了眼耳鼻耳舌身来思考 到了晚上关闭了 只有思想在转动所以产生了梦 
但是这个世界上有两种人没有梦 一种是圣人无梦 一种是愚人无梦 换句话说圣人是对宇宙人生真相 大彻大悟，全都想通了的人 所以没梦 愚人是对一切糊里糊涂，什么都不去想 笨到不用思想 这种人也没有梦 像我们都是卡在中间 上不上 下不下的一群人。
佛法认为梦的起因 大约可分为五类 一想 也就是我们常说的日有所思 夜有所梦 白天我们胡思乱想来的 最明显的例子 就是男女的相思 最容易成梦 变成梦里的相思 这是因为白天相思太深 爱意胶着太牢而成梦的。
二忆 忆和想是很近似的 但是又不太一样。想是意识上所起的思想作用 忆则不须意识上起思想，只是因为在人事物欲中 已养成一种很深的习惯 随时随地都在心中挂着这件事 
三病 就是说因为你身体生理出问题了 影响了身体 导致你做的梦 如果血液不清 或者体内湿气太重则会梦见水。如果生理上有发炎现象或者体内火气太重则会梦见火 如果血压太高会梦见自己向上飞 如果血压低则梦见自已向下堕 比如肝气盛容易发脾气 梦中跟人吵架 自己就晓得肝气太盛 比如肺部有问题，就会梦到悲哀的事 梦到自己哭。四曾更(经验影像) 大都是自己经历过的事情，尤其是许多印象深刻难忘的旧事 然后反复在梦里出现。五引起(未来的事实) 梦中所见的人和事 和现实生活中出现 丝毫不差。 比如大家有时候会突然感觉这个场景似曾相识 但是确实自己没有经历过。那大概就是在梦中梦到过。因为在梦里空间和时间都是假的 
那么如果拿佛法来说 其实人生就是一场大梦 醒时做白日梦 睡时做黑夜梦 现象不同 本质一样 换句话说此刻就是梦 下班回家睡觉所做的梦 是梦中梦 所以佛在金刚经里讲到 一切有为法如梦幻泡影 如露亦如电 应作如是观。有点跑题了 我们在说静 又落落上了梦 不过没关系反正是闲聊吹牛
说回来所谓的静态 是宁静下来没有思想 也不是睡眠 要绝对身体健康的 才比较容易达到 如果你静下来 觉得思想很乱 尤其年纪大一点的 你已经进入了一种病态状况 年纪越大越是思想越顽固 其实人老了挺痛苦 挺可怜的 人老有很多相反的现象 哭起来没有眼泪 笑起来眼泪就出来了 现在的事情告诉他马上就忘记了 小时候的事情都会想起来 大声说话听不见 小声骂他却听见了 坐着就睡觉 躺下去睡不着 性功能不行了 性的欲望却越大 人老了很多古怪的事情都是相反的 医学的道理 心肾不交就是水火不交了 所以道家有个办法，不管老年中年或是少年 失眠时 把身体蜷起来睡 变成婴儿状态 两个脚缩拢来 两手也抱起来容易睡着 这是勉强使心肾的气交 交就是交感 就是连起来接上电了 这样可以睡着。
但是到了相当的年龄八九十了 然后静了 脑子不会乱想了 老年人到脑子不会动乱的时候恢复到小孩子一样 想什么呢 专门想过去的事情 人到老了 讲一千次都是过去的事 然后到死亡的时候前生的事都想起来了 像我们年轻人大部分是光想以后的事 很少想过去的 充满了无限的希望 无限的理想 这个思想是这么一个东西。
 说了这么多有用没用话 只是希望大家空闲时间 尽量让自己宁静下来 尤其要放下手机 手机这个东西我觉得最葬人慧命 没事就打游戏 然后微信一响起心动念跟着言语造作全来了 有很多时候都在为因为我买手机而觉得耻辱 在此深深的忏悔 上边说的很多道理都是形而上的 形而上者谓之道 形而下者为之器 这是易经里面的原文 
形而上就是说的大道理 大原则 看不见摸不着 但又确实存在的 现在给大家分享 一些形而下的 就是看得见摸得着的 我试过很有效的 能让自己静下来的几个方式方法  第一种 大家也都比较容易做的 就是一个人泡茶 喝茶 茶者查也 常喝茶的人 是最能自我检查的人 大 当一个人给自己泡茶 去认认真真地喝 在泡茶的这个过程中 很漫长的一这个过程你的内心会很容易趋向一个平静 比较容易 返观内视 了解自己 第二读书 注意啊我说的是读 不是看 最好读中国传统文化的一些经典 文言文 或者是佛经 我一般都是读佛经 懂不懂一点没有关系 你就一直出声读 因为你在读的时候没有时间去胡思乱想 只要一胡思乱想就断了念不下去了 所以只能一字一句的往下读 也是很好的一个求静的方法 第三静坐 不一定非要是道家 佛家打坐的姿势 哪怕就是坐在椅子上也可以 闭上眼 尽量什么都不去想 脊柱挺直 背不要靠东西
老子还告诉我们 两句话 人能常清净 天地悉皆归 人只要能安安静静坐在那，天地的能量就能够回来 身心就能够合一。
让大家去傻不拉叽的去坐这么长时间 这个我想可能有点难 因为大家不肯傻 就像老师讲那样 这个世界上的人都是自作聪明 就是因为太聪明了 而找来太多烦恼 真做一个傻 求傻而不可得啊 但是我还是建议大家在睡觉前 或者醒来以后 如果有时间 去做一下能闭上眼睛 尽量什么都不要去想 最好多做一会 实在不行 哪怕只有十分钟 二十分钟 坚持下来 相信我 你肯定会有大的收获。