【医药健康】4招保护视力，记住这几个方法，80岁看得清！

“大夫，我眼底出血了，怎么办？”一句焦急的话打破了门诊的平静。

只见一位患者，一手捂住一只眼睛，走进我的诊室。起初，职业反应引起了我的高度重视，忙让患者先稳定的坐在裂隙灯前，但我的脑海中高速盘旋着许多问号。

“别着急，不要紧张，我来帮您看看啊”我一边平复患者的情绪，一边指导患者将捂着眼睛的手拿开。患者缓缓的把手拿开的的同时，我一眼便看到患者所说的眼睛，下方的球结膜(俗称白眼珠)血红色一片。“哦，原来是这个眼底出血”。危险警报”立马降级......。好，下面我们说一说“眼底出血”为哪般。

眼底出血包括了很多种眼科疾病的出血：

1、玻璃体上的出血

2、黄斑部位的出血，其中又包括老年黄斑变性出血和年轻人中渗出血

3、神经炎出血

4、因为高血压造成压力增高、突然血管破裂导致的广泛出血

5、糖尿病造成的血管堵塞、血流不通导致的出血。

其中，高血压和糖尿病造成的眼底出血预后都不是特别好，是眼底出血里危害最大的。

面对这么凶残的疾病，到底有没有办法控制它、治疗它呢？本期《大医本草堂》有幸请到中华中医药学会眼科分会委员、眼科专家孙伟主任医师为我们解决眼病带来的困惑！

【简介】

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首届国医大师颜正华的嫡传弟子，视清光明法创始人。中华中医药学会眼科分会委员，中医科学院专家组成员。

【擅长】

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视网膜脱落，黄斑变性，白内障，青光眼，玻璃体混浊，视神经萎缩，视网膜色素病变等方面有着丰富的临床经验。

孙伟主任是当代著名国医大师颜正华颜老的嫡传弟子，跟随颜老学医问诊，将中医文化星火相传。2011年，孙主任受邀参加经方论坛研讨会。2014年，受邀参加第一届诺贝尔奖获得者医学峰会。2016年受邀参加全国第四届岐黄论坛。2018年受邀参加全国第四届中西医疑难病学术报告会，为中医走向世界做出了突出贡献。

面对眼底出血，

一位中年男性患者的病例

孙主任曾经接诊过一位40岁左右的男性病人，这位患者是个做生意的南方人。平时工作比较劳累，抽烟喝酒比较多，睡眠和饮食也没有正常规律。两个月前因为突然丧失视力，经过检查发现是眼底出血，但是在家治疗两个多月，可惜效果并不理想。

找到孙主任以后，孙主任诊断这是因为高血压、糖尿病引起的眼底出血，在眼底出现了静脉堵塞。也就是说，因为动脉血不断地流进来，可是静脉血流不出去，所以整个眼底有广泛的出血。

眼底出血的病人，尤其是像这位患者一样出现视网膜静脉阻塞的病人，最重要的两个症状就是眼底大片出血和黄斑高度水肿。孙主任结合患者的情况，给患者进行了调理。调理到三个月的时候，水肿和眼底出血就都已经吸收得特别干净了。

这是黄斑水肿吸收以后重新恢复形状，因为把水已经吸收了，恢复正常了，所以视力就又上来了。

这是患者来看病时眼底出血的情况。当时患者肝火特别旺盛，所以采用视清光明治法，同时多种方法联合应用，如口服内服药、经络疏通、眼周穴位渗透等，三个月以后，血基本上都已经吸收得很好了。

最后这个病人来看病的时候视力水平是0.2，经过治疗，视力恢复到原来的1.2的水平。

孙伟主任提醒您

如果查出来有眼底出血，一定要及时去治疗，防止并发症的发生，否则患者会因为延误病情而出现视力急剧下降，最严重的可以在三个月的时间就使患者失明！

“视清光明法”是孙主任治疗眼底出血的“绝招”，一共有三个方面。分别是调脏明目、通络明目和补血明目。

调脏明目，就是认为治疗时要从“人体是一个整体”出发，治病的同时要调整脏腑的功能，使脏腑得以阴阳平衡。

通络明目，就是经络的疏通方法。经络就像我们身上的一个通道，负责把脏腑和器官联系在一起。比如肝经，要供应气血、调整阴阳，把气血运送到眼睛，这就是一个运送的通道。经络上有很多“小房子”，像小型的补给站。如果气血多，可以帮你排泄出来；如果气血虚，可以帮你补充进去。而药物渗透、经穴按摩、推拿，或者是皮针、针灸等等，都是通络明目的一个方法。

补血明目。人生病时都是阴血不足的一个状态，如果阴血充足，功能旺盛，身体就不会得病。生病时一定是阴血不足到极点的时候。

所以说，用视清光明法进行治疗，重点就在于调脏、通络、补血三个方面，这样才能达到视清光明。也就是缩短疗程、改善患者眼底疾病状况。

除了视清光明法，孙主任还有一项特殊的治疗方法，叫“中药离子导入法”。这又是什么呢？

中药离子导入法的功效是通过电极的导入，根据病人的不同病情，比如各种眼病，像角膜炎、虹膜炎、葡萄膜炎，一些肝火比较旺盛的疾病，采取清肝明目的方法进行药物渗透。

如果眼底循环不好了，比如老年黄斑变性、视神经萎缩、玻璃体浑浊等等，都属于缺血性的疾病，就需要补充养分、补充气血，根据患者实际情况调整药物的成分。

01

转动眼球

通过转动眼球，调节眼部肌肉，缓解眼球压力。能够起到很好的视力保护的作用，并且对于近视患者来说，这种方法也能够缓解因近视导致的眼轴变形。做法就是伸出手指，眼睛盯着手指做远近视觉运动或者是划倒8，增强眼睛睫状肌的调节能力。

02

熨目

这个方法随时随地都可以做，先将双手互相摩擦，待手搓热后，手掌熨贴双眼，而后，再以食、中指轻轻按压眼球及周围。也可以在早起或者晚睡前用热毛巾敷眼睛。对促进眼部血液循环，增进眼部新陈代谢有着良好的效果。

03

眼部按摩

刮眼眶：以双手食指第二节桡侧面刮眼眶，自上而下为一圈，轮刮上下一圈计四拍，共50次。

眼球按摩：仔细清洗双手，双目轻闭，眼球呈下视状态。用食指和中指指腹置于上眼皮上端，指背贴着上缘眶，食、中指交替按压眼球上边缘。也可用手掌的下端,即近关节处，以上眶缘作支撑，轻压于眼球角膜的上缘上端，并由外向内侧作旋转揉压。每次时间10分钟左右。按摩完后远眺几分钟，效果会更好。

04

洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各转动10次，然后再顺时针、逆时针旋转10次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，对眼睛保健有着非常不错的效果。