秋季如何保养肺经
肺在中医称之为＂娇脏＂是及易受外邪侵袭的内脏，不能忍受寒热，易被邪气侵邪．＜内经＞上说：肺为＂相傅之官＂即是宰相大人．可见它在人体的重要性．肺在五行中属金，金生水，同时金又克木．肺脏的虚弱可引起肝脏代谢功能的下降，肾水不足，肠胃等一系列的问题．如何养护肺经这个娇脏．首先要知道，肺功能的修复主要靠脾胃气血的供应．如果脾胃不好，肺脏就无法得到修复，想得到康复也就遥遥无期了．也就是说，我们一定要有科学的饮食习惯．要会吃，懂得吃．中医有一句话，有胃气则生，无胃气则绝．康复一定要有气血的源头，气血的源头就是脾胃的运化，否则一切免谈！为此，我们就需要脾胃经络的调养．同时配合食疗；薏米，淮山药用１比１的比例磨成粉．熬粥，每天一碗．对健脾养胃去湿效果还是顶不错的．
其次，肺与大肠相表里，调理肺经的同时需调理大肠经．三，按揉相关的穴位．１，肺经上的鱼际穴定喘的效果很好．只需按揉即可．２，如果上气不接下气，点揉太渊穴．此穴为肺经的原穴．３尺泽穴是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，适合上实下虚的人．高血压患者多是这种体质．４．孔最穴对风寒感冒的咳嗽和扁桃体炎效果不错．５，少商穴主治咽喉肿痛．记住了肺经上的常用穴位，有些小毛病我们自己就可以解决．就没有必要动不动跑医院．是药三分毒，有些病是我们自己找来的．
