喝中药的最佳时间出来了，这样才能发挥最佳疗效！

服用中药能否起效，除了处方是否对症，还得讲究服药的方法和时间。 

因为在不同的时间服药，药物疗效差异很大，所以合理选择服药时间，才能发挥中药的最佳疗效。

滋补药品：清晨服

滋补肾阳的药物，在清晨空腹、早餐前服用，以利于滋补药物的充分吸收。催吐药、利水渗湿药、治疗四肢血脉病的药物都适合在清晨空腹服用，效果最好。

升阳药：午前服

“午前为阳之分，当发汗。”上午宜服益气升阳药、发汗解表透邪药。

比如补中益气汤等益气升阳方，午前服用，能够使阳气生发，效果最好①。

泻下药：午后用

下午或入夜宜服用泻下药(如大承气汤)。

有润肠通便等效果，或者能攻积、逐水，引起腹泻的泻下药，最好在午后服用，可以提高效果，减少毒副反应。

驱虫药：隔夜服

驱虫药如乌梅丸一般睡前服1次，第二天早晨空腹再服1次，以利于药物的充分吸收，便于将虫体杀死排出体外。

病位在下的疾病：宜饭前服用

治疗病位在下（肠道、肝肾虚损或腰以下）的疾病，宜饭前服用（一般在饭前30~60分钟），以使药性下达。

因为在空腹状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃进入肠道，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

病位在上的疾病：宜饭后服用

治疗病位在上（如心肺胸膈、胃脘以上）的疾病，宜饭后服用(一般在饭后15~30分钟)，可使药性上行。

健胃药及对胃肠道有刺激的药物(如甘露消毒丹等)，宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害；毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。

脾胃病的药：宜餐间服

治疗脾胃病的药宜餐间服，即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响。

服药次数：每天口服2次

参考文献：

①2017-04-13 中国青年网 《中药服用时间有讲究 如何正确储存？》

②2015年12月14日 《服中药选对时间点 》 （河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师 党中勤 ）