老中医靠这补肾秘方赚了半辈子钱 现在泄露了

现在人们生活水平提高，都很注重养生，补肾养肾就是其中之一。但是很多人都不讲究方法，导致补肾效果都不佳。那么我们到底应该怎么有效补肾呢？下面就告诉您两款您要常喝的补肾酒。

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这样搭配补肾给力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

两款补肾酒

1、鹿茸补酒

配方：鹿茸片10克，黄芪30克，山药30克，杜仲15克，牛膝10克，川芎10克，肉桂3克，米酒2500毫升。

制作方法：将上述各药同放入清洁干燥的盛酒容器中，倒入35度以上米酒，加盖密封，放置阴暗处浸泡3个月以上，取酒液饮用。

功效与主治：壮肾阳，益气血，强筋骨，固膀胱。用于男子虚劳精衰，气血两亏，阳虚滑精，畏寒，夜尿频数，骨弱神疲，以及女小腹冷痛，宫冷不孕，寒湿带下等。

服法：每日2~3次，每次15~30毫升，空腹饮用。

2、三子壮阳酒

配方：红参、仙茅、韭菜子、丹参、蛇床子、枸杞子各50克，鹿茸25克，白酒2000毫升。

制作方法：将韭菜子、蛇床子用纱布袋包，与其它药物同放入酒坛内，倒入上好白酒，加盖密封，浸泡2个月，取酒饮用。

功效与主治：温肾补阳，填精补气，益寿延年。适用于常年感寒，体虚乏力，腰膝酸软，阳事不举，女子宫寒不孕等症。

服法：每日1~2此，每次10毫升，空腹温服。

饮食健康肾才好

【五香蒜苔】

做法：蒜苔洗净，切成段，用沸水焯一下捞出装盘，再放入五香面、花椒面、盐、味精，拌匀即可。

【苋菜豆腐养肝汤】

做法：柴胡用清水洗净。豆腐切小方块；苋菜摘去嫩梗及叶，洗净沥干。锅中倒入5碗水，放入柴胡熬成高汤。待高汤熬至剩约4碗时，放入豆腐和苋菜，继续约三四分钟。最后，加盐和香油调味即可。

【胡萝卜枸杞汁】

做法：胡萝卜洗净，切成小块；枸杞用温水泡回软，洗净捞出，沥干水分；将胡萝卜块和枸杞放入榨汁机中，加入凉开水50毫升，搅打成汁；将榨汁机中的菜汁倒入杯中，加入蜂蜜调味即可。

【红烧青头菌】

做法：青头菌去根洗净，切成滚刀块；灯笼辣椒洗净，去柄和籽，切成块；蒜、猪脊肉切成薄片；将脊肉片、蛋清、盐、湿淀粉入碗，拌匀上浆；炒锅置中火，注入猪油，至四成热时，依次下脊肉、青头菌滑透，倒入漏勺沥油；炒锅回中火，注入猪油，下辣椒、蒜片炒香，下菌、脊肉、盐、味精、胡椒粉、甜咸酱油，烧2 分钟，用湿淀粉勾芡，淋上香油即成。