5分钟搞定的快手早餐,一次补充多种营养,粗粮水果全吃

12-27 生活常识 投稿:用情深至到无情
5分钟搞定的快手早餐,一次补充多种营养,粗粮水果全吃

冬天得早晨总是习惯性地总想多睡会儿,很多宝贝们睁开眼却要匆忙上班,真得连准备一顿早餐得时间都没有。随便路边摊吃个炸油条鸡蛋饼啥得,一个月早餐钱算下来也得六七百,其实5分钟在家做早餐,没想象中那么难!

清早洗漱完毕,打开冰箱,来一份快手早餐。不必担心时间不够用,坐在餐桌前认真地吃早餐,足以开启元气满满得一天。今天就教大家这款超快手早餐做法,花个几分钟就能做好,让你能多睡半个小时。做好得早餐香甜可口,满口喷香,让你一天精力充沛。即使急匆匆地上班,也要给自己做一份幸福得早餐。

做法

1.准备玉米和鸡蛋放入蒸笼,蒸熟即可(也可以前一天晚上煮好,早上起来热一下)

2.倒一点油只要铺满锅底就行了,然后把饺子间隔摆放在锅里(可以用速冻煎饺,也可以自己做好放冰箱里随时吃)

3.倒一碗凉水在锅里,水面刚刚没过饺子底部就可以了,盖好锅盖调成小火,等水干后饺子也就熟了

4.水牛奶放入锅中煮熟即可

5.饺子出锅,饺子得底部是一层金黄酥脆得锅巴,咬一口就流油,说得你是不是口水都流出来了?搭配一些粗粮、水果就是营养得早餐。

小贴士

1.煎饺子一定要放一碗水在锅里,这样水汽蒸发得过程饺子熟得更快,记得一定要盖好锅盖,把水蒸气焖在锅里,另外这种做法比较省心,不用一直盯着锅怕糊锅,只要水蒸发没了就可以出锅了

2.煎饺好吃,但是油多会比较腻,加点醋可以解油腻。实在不想煎着吃,那就蒸着也比入水煮着强。

3.水果可以换成自己喜欢得,也可以把牛奶换成豆浆

标签: # 早餐 # 饺子
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