空气炸锅烤玉米是生的还是熟的?
玉米是一种很受欢迎的食物。它的吃法有很多种。很多人用空气炸锅来烤。味道鲜美,味道非常好。很多人在家里用空气炸锅烤玉米。食用时,可以使用生玉米或熟玉米。
空气炸锅烤玉米是生的还是熟的?
空气炸锅可以烤玉米。将玉米清洗干净,放入空气炸锅。一般建议将空气炸锅的温度调到200度,这样烤出来的效果会更好。同时,建议在烤到一半的时候把玉米翻过来,这样玉米的整个表面都能受热均匀。避免顶部被烧焦的状态。
空气炸锅烤玉米
主料:玉米
步:
1、玉米去皮去丝,洗净沥干,切成小半圆柱备用。 (至于为什么要剪成半圆柱体,笔者也是经过实验才明白其中的道理,后面会有提示。)
2.在玉米上刷上油和烧烤酱,撒上孜然、胡椒粉和盐,喜欢吃辣的朋友可以自己调。 (油和酱一定要刷的均匀。)
3、空气炸锅的抽屉用铝箔纸或者硅油纸盖好,把刷了酱汁的玉米放进去。
4、温度设定为200度,时间为15分钟。 (这个时间设置可能会因为空气炸锅品牌不同而有偏差,而且玉米的品种和嫩度也会有所影响,不过笔者估计不会有一两分钟的差异。)
5.烤玉米,装盘即可享用。 (稍凉后即可食用,这样玉米皮会更脆。)
温馨提示:烤玉米的操作很简单,但最关键的是刀口的形状和摆放的方向。
烤玉米有营养吗?
玉米含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6、烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。玉米油富含具有多个不饱和键的脂肪酸。它是胆固醇吸收的抑制剂,对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。用于脾胃不好,食欲不振,饮食减少;水湿凝滞、小便不利或水肿;高脂血症、冠心病。