道教房中术实用技术（一）

  前列腺的生理功能是射精。当阴茎受刺激，前列腺臌胀并有分泌液。这些分泌液包括营养物，荷尔蒙和生命能，它们构成精液，这是携带精虫的物质（精虫产生于睾丸）。  通常男子射精，约射出一大汤匙容量的精液，据研究，这个量的精液的营养价值等于两大块纽约牛排、十个鸡蛋、六个柑橘和两个柠檬的总和！其中含有蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等等。  射精使大量的生命能丧失，男人在射精后感到疲倦就是证明。通常对射精的说法是“来了”，其实应该是“去了”，因为一切都去了：能、荷尔蒙、营养物，甚至还包括一点点人的个性。对于男人来说这是个大的牺牲，他泄掉了许多精神的、智力的、感情的和肉体的东西。  当前列腺臌胀到其最大容量时，它开始一系列迅速的挛缩，直到收缩到标准尺寸。这些挛缩迫使分泌液从前列腺经尿道进入阴茎，并从阴茎的顶端射出，这便是射精过程。性高潮是射精的结果。  每次前列腺紧缩和松驰把精虫从睾刃曳出，对男人说来经历二十一次之多的挛缩是可能的。既然前列腺的功能是射精，那么某些前列腺有问题的人在性高潮时也许只有5次挛缩，有时甚至只有1次。假如前列腺有问题，射精也将有问题。  在男人，性腺由前列腺和睾丸构成，阴茎本身并不被认为是性腺的一部分，因为它不产生任何东西。它不过是根管子或者说渠道，性分泌液由此而通过，它是性腺为了生殖而使用的一个工具。睾丸产生精虫，前列腺产生含有营养物、荷尔蒙、生命能的精液。  精液本身除营养价值之外还有许多生命能。射出的精液中有数亿个活精虫，射精后生命能的丧失导致阴茎不再勃起。当男人“还精”时（下面将加以解释），他保留着宝贵的生命能，并保持阴茎勃起。这有助于他通过道的九个完整层次的性高潮占有女方。人们通常认为的女性性高潮实际上只代表这九个连续的层次的第四个层次。  射精后，所有七条腺都是空虚的，特别是性腺。按照道教的说法，假如你沿着七条腺将能向下移动往体外的方向走下去，你正在走向人类的方向，而所有的人终将死掉。但如果沿着另一方向走，即沿七条腺将能向体内往上移动，你就会得到长生，一种神圣的生活。因此，古代道学者为男性研究和发现了一种方法，不须射精而享受更多的性高潮，并由此而保留和利用自己的生命能。  “千金穴”：用还精取代射精；延长勃发状态；天然的生育控制；福寿万年。  道教房中术里，男性不用射精也有性高潮，这时他在“还精”。在肛门和阴囊中间找到一个针灸穴位加以挤压，射精就能反过来向体内从而导致更好的性高潮，精液也循环到臌胀的前列腺而进入血液。这个穴位叫做“会阴”（天根）穴。当用一个手指按压时，会感觉在这个穴位上似乎有一个小缺口或小洞。  正好在预期射精之前挤压会阴穴，能量就通过发端于该穴的经络上升入体内，而不是通常向体外射精。这样，男性仍有来自前列腺挛缩的快感，仍会体验性高潮。他应不断的继续按压这个穴位直到完成性高潮或“还精”。  这个会阴穴被我的一个学生起绰号为“千金穴”。他说，在他开始运用这个技术后，他感到它价值千金。试验过这一技术的人都感到它当之无愧。其余的学生告诉我，在学会这个方法之前，他们感到性高潮前象头“雄狮”，其后却象泄了气的球。运用“千金穴”后，性高潮过后不再象泄气的球，仍象精神饱满的雄狮。这个技术的重要收益之一是男性将显著地增进其勃起能力，这将使他实现道教房中术的所有步骤，给女方带来从未体验过的性高潮。  按压千金穴很容易，稍作练习便可十分周到地做到它，即使你的性配偶也不察觉。就在你即将射精的前一刻，直接伸手在臀部后找到那个穴位，用力按压以便不让精液从前列腺通过尿道流出。  要具体学会找到穴位在哪儿，怎样按压，作些练习也许是必要的。你也许希望独自练习掌握这门技术。按压应该既非太重也非太轻。假如压的地方太接近肛门，你就会制止射精。假如太靠近阴囊，精液就会进入膀胱，随小便而排出，在这两种情况下，都不能获益。按压须靠近精液流经前列腺底部的恰当位置，使精液既不射出又不进入膀胱，只有这样精液才能循环到血液里。参见上图会更好地明白这点。（初学这个技术时，你可能要用三个手指按压以保证有效。不要丧失信心，正确掌握它也许需要更多的练习。）  在此有个告诫：假若你的前列腺有病，在开始使用“千金穴”之前必须消除。当然，于鹿练习中运用挛缩术或直接按摩前列腺以助恢复健康也是很好的。当问题被解决，便可进行挤压这个穴位。  假如你按压这个穴位止住射精，有个方法可以告诉你精液究竟是流到血液里还是进了膀胱。事后将小便倒进一个玻璃杯，如小便是浑浊的，你就会知道精液进了膀胱。如果你把玻璃杯放置一或两小时，就会看见精液已沉降到杯底，顶部是清凉的尿液。  食物中含碱量高的人尿液趋于多病，假如精液已和尿液掺和在一起那么尿液的泡更多。在通常情况下射精，也就是说当没有使用“千金穴”时，约三分之一的精液进入膀胱。  “道”并非假设的理论，它给你立竿见影的效果。当你按压这个穴位时，你将开始体验你的性腺产生的能不再外泄，而是向上提升。  至于女性，则通过中止经期和靠妇女的鹿练习而取得同样效果。当某位妇女不再来月经，她就不再丧失含在血液中的生命能。当然，无论如何迟早一个妇人绝经是要自然发生的，尽管许多人对此有不同的看法。但是，通过鹿练习的运用，它会较早来临，女性能较早地扭转这种丧失能量的情况。  在生命的头四十年，从保险统计的数字来看，男性与女性死亡的比率大约相等，这是因为男人通过射精，女人通过月经都失去了能，也就是所谓男精女血。到五十岁，许多女人已经过了经期，结果男人的死亡率高出25%，因为男人的大多数继续射精。到六十岁，男人的死亡率甚至更高，因为几乎所有的女人那时都已绝经。到七十岁，死亡率的不同更为显著，因为男人还在耗费自己的精力。这就是为什么寡妇如此多，鳏夫如此少的最最明显的原因。  一些人也许感到，停止射精是不自然的，发生射精是自然的。从某种角度说这是正确的。在这个星球上最高等的动物——人类射击精是自然现象，死亡也是自然的。但如果我们要想得“道”，那就只有男人按道的方式防止射精，而女人则按道的原则停止月经。这里有一个怎样选择的问题，也许在人的层次上被认为是不自然的，而在道的生命层次却完全是自然的和必要的。  在通常的性高潮和射精期间，前列腺紧缩和臌胀，将分泌物排出体外，直到其耗尽为止。然而，当“千金穴”被按压，前列腺不是象通常那样快就被耗空，精液并未进入阴茎，它保留在前列腺里被吸收进血液循环而传到身体其余部分。前列腺仍会被排空，但要缓慢得多，约花五分钟，是性高潮之道的一部分。  比持久而强烈的性高潮更重要的是这一事实，即精液及其所有能和营养物并未通过射精而遗失，它保留在身体里，流到全部七条腺并给予它们能量。精液提供的营养物进一步施益于身体，润滑肌肤和关节，强健筋脉，这就预防了各式各样的硬化症之类的疾病，从而加强整个身体。  在针刺疗法中，“千金穴”被称为“督脉1号”或“会阴1号”，它是“能量之关”，我们的身体总是从这儿泄漏能量，甚至当我们并未性交时。性交时你按压这个穴位，不仅防止了精液从身体中射出，也防止了生命能的耗失。这就是为什么在道教男女静功法中，要求把一只脚后跟放置在正对这个穴位的地方以使它关闭（舌尖是能量泄漏的另一穴位，在道教静功法中，建议你将舌尖舐住上颚以便能量保留在体内）。  “千金穴”技术在球赛或竞赛之前特别对运动员有前益。他们中许多人喜欢借性交作为松驰的方式，但他们也担心比赛前会因为性交而变得疲困，靠使用这个穴位就会解除这种担心，因为它反而会使人感到精力充沛。  懂得“千金穴”，对女性来说也是有用的。因为，她能帮助丈夫或爱人从性交中获得更大的满足，避免损耗精力。我的学生之一说，她运用了这个技术，在她的性伙伴射精之前她伸手向上按压这个穴位；她报告说，新的伙伴总是对性高潮体验留下极深刻的印象。遗憾的是，她为了保守这个诀窍，并不把她所运用的方法传授给对方。  如果一个男人为早泄而苦恼，按压“千金穴”将防止它发生，但这只能用来对付早泄的症状，因为这个问题实际上由前列腺衰弱或敏感而引起。要完全解决这个问题，就要求男性作鹿练习的1和2部分，这些将强化前列腺。按摩前列腺也是有效的，特别是用紫玉膏进行按摩。食物中加上莲子也有益前列腺，这样将在性交中通过阴茎从女性阴道中吸收分泌物。药膳也很有价值。  使用“千金穴”虽是有效而且令人愉快的，并且对于恢复青春活力或再生是立竿见影的方法，但是它不过是初学者的技艺或用来防止可能的怀孕。我们即将讨论的鹿练习，是道教房中术防止射精的主要技术。在经充分训练后，它将取代“千金穴”按压的需要。