想睡觉，先睡心！一千八百年前，中国人用四味药破解难题

本文理论依据：《伤寒论》

列位看官，今天为你说上一病，这就是失眠。、

失眠好治吗？当然不太好治。如果失眠如感冒伤风一样好治，哪还有那么多患者吃药片如吃饭，而且还越吃越不顶用呢？

但是，有些时候，失眠又是好治的。只要辩证准确，应用得法，失眠难题会被我们以四两拨千斤的手法，化解于无形。

谁有这样的功夫呢？现在，就让我们将目光穿越到1800年前。那个时候的中国人，就有这样的功夫。其中的代表，就是张仲景。他将这功夫提炼、归纳、整理，写进《伤寒论》。于是，此番神奇手段，被保留了下来。

这就是我们今天要和您展示的“桂枝甘草龙骨牡蛎汤”。它是中国上古医学里的一颗明珠，光辉璀璨，夺人二目。组方如下——

桂枝15克，炙甘草30克，牡蛎30克，龙骨30克。四味药水煎服即可。

对，就这么简单。

这办法有什么高深之处呢？这要从睡觉这件事本身说起。

人为什么要睡觉？又为什么会睡得着？古中国人对大脑功能的认识很粗浅，甚至说是一片空白，自然不明白睡眠现象在大脑里面的机制体现。于是，他们认为，这是心神使然。

心神，这是中医学里面的特有概念。它基本涵盖了今天所谓的部分脑功能。心神在哪？古人说，在我们的心中。心神指挥这我们的一切神志、思维，也主宰我们的睡眠。一句话：心神入睡，我们才会入睡。

可是，心神有的时候也不得安生。什么时候呢？其中一种情况，就是心阳亏虚。心阳是什么？我们可以把它理解为心中的阳气，是心功能正常发挥的基础。它是温的、暖的、热的、鼓动的。它是心神的粮食。如果我们心阳亏虚，心神就没有吃的，它怎么办？就会浮越，就会不老实，就会四处狂奔。

心神如此，我们怎么会睡得着呢？

看官，这其实就是中医学对失眠的一种病因解读。这不是唯一的解读，但确实是不可忽视的一种解读。中医学里面，一般叫它“心阳虚损、神志不安”。

除了睡不着之外，上述问题还会引发其他现象。比如说，心阳不足，温运无力，所以我们就会心悸、心慌、胸闷、气短。心神奔越不安，我们还会烦躁。心阳虚，体内阳气不足，所以我们就会畏寒肢冷。阳气是一身卫气的根本。阳气不足，卫气不固，收敛不住我们的腠理和毛孔，于是就自汗。心阳虚，心血无法濡养面部，于是我们就面色白、嘴唇青紫。阳气虚弱，不能运化水湿，所以我们的舌头就胖嫩，舌苔白滑。

看官，上面的诸多症状，在我们生活中还是比较多见的。

好了，病因和表现说了这么多，现在，我们来看看这桂枝甘草龙骨牡蛎汤，是如何帮助我们解决的。

其实，这方子，用四味药，做了两件事。

第一件事，让心神吃饱。方才说过，心神为什么浮越？因为心阳亏虚。那好，我们就补心阳。用什么呢？用桂枝和甘草。桂枝辛温，甘草甘温，二者配合，古人叫做“辛甘养阳”，是可以温心阳的。古人这样的认识，很大程度基于对桂枝这味药的理解。古人说，它可以温通经脉，助阳化气，用于治疗心脉不振。现代研究发现，它的确是可以改善血液循环的。所以，桂枝和甘草搭配，有助于心功能的恢复。

第二件事，就是把心神劝回来。话说这心神，就像生气离家的小媳妇。现在，心阳足了，家里暖和了，她本有心思回来。可是，没有人劝，她自己哪里有台阶下呢？于是，我们用两味药给她搭台阶。这就是牡蛎和龙骨。牡蛎和龙骨两味药，都有重镇、安神、益肾的功效。有它们俩好言相劝，心神自然也就心满意足、打道回府了。

看官，你说，就这四味药，构思巧妙，严谨周正，古人是不是很聪明？它不但可以帮助我们入睡，还能帮助我们平复很多心阳虚的其他症状，比如心悸、心慌、自汗、遗精等等。所以，这桂枝甘草龙骨牡蛎汤的临床应用很广泛。失眠、惊悸、遗精、心脏早搏等等，都有用到它的时候。

当然了。这方子，只有在中医师的辩证指导下应用。我们撰此文，目的是向大家展示中医的精髓与文化，让看官更多了解疾病。若能达此目的，则为“精诚名医汇”最大之心愿了。

全文完。不知列位看官意下如何？请在评论区畅所欲言。