百香果被称为水果中的“药王”,但你真的会吃吗

12-27 生活常识 投稿:bones骨
百香果被称为水果中的“药王”,但你真的会吃吗

  百香果不仅是好吃,它还含有人体所需的多种维生素及微量元素,胺基酸和胡萝卜素,所以它不仅具有很高的营养价值还有很高的养生价值。

  不过对于养生的吃法还是有一定讲究的。那么百香果到底是用冷水还是热水泡最有养生效果呢?泡错了等于白喝

  首先将洗好的百香果用刀对切成两半二、用勺子将里面的果汁全部掏出来放入杯子里三、然后将杯子里放入少许的蜂蜜,在用凉开水冲泡搅拌均匀在放入薄荷叶即可。

  百香果泡水,一般水温控制在50—60度左右,这样不会让营养破坏丢失,才能达到养生又营养的功效

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