走出颓废第一步,改变自己,一切都会更美好

12-27 生活常识 投稿:唱情歌
走出颓废第一步,改变自己,一切都会更美好

 去年的这个时候,因为各种不如意,我沉浸在颓废中一蹶不振;

低落的情绪带动着我的身体连同我的灵魂,都不可控的向黑暗中沉沦下去;

 

 

无缘无故的伤神,毫无征兆的愤怒,焦躁不安又不可名状;

这种痛苦折磨的我难以入眠,筋疲力尽;

 

 

就在几天前,我翻看着那个时候写下的文字,字里行间都是真切的痛苦;

看的我不禁想要落泪;

 

 

也是突然的某一天,像灵魂开窍一样,毫无征兆的我决定要改变;

 

 

自那后,只要有时间我就看书,学习,看心灵修行的书,锻炼意志的书,与人沟通的书···

下班时看,午休时看,坐在公园的石凳上看,等上菜的间隙也看,像入魔一般;

 

 

也忘了顾忌周围拿着手机,ipad的人异样的眼光,就这样沉浸在自己的世界里;

看一本好书,就像是与一位智者的心灵对话,有时候,一句话就能解开你心中的结。

 

 

如果你想看的更远,就要先到达远方,远方总有更吸引你前行的光亮;

而一直回头看,只会一步步往后退,最后无路可退;

 

 

 

人无法同一时间做两件事,当沉浸在更有益更愉悦的事情中时,

就没有时间感伤从前;

 

 

 三个月前开始重新学习英语,有时间就听,写,背,读,并无功利;
原本在学校时底子还不错,但毕业几年后老本快忘光了;

 

 

从枯燥乏味,强打精神,到乐此不彼,来了兴致;

 

 

学习不是一朝一夕的事情,明了这些,反倒不再急于求成,

而是调整步伐,有序不紊的一点点努力,一点点进步;

 


从刚开始的时断时续,到现在看到APP上显示连续打卡54天,
我即有点惊讶自己的坚持,又很遗之前因为各种原因中断的时间点;

 

从原本的强迫自己到养成习惯,直至现在稍微有止步不前的想法我都会有深深的负罪感;

 

此时再回过头看看,

无聊的琐事,家长里短,绯闻八卦,真的只是浪费时间;

 

 

这种行为上的改变也带动了我身体和精神上的改变;

 

 

 

看书学习总有疲倦的时候,于是,在休息的间隙,我会扭扭跳跳,
做个不专业的瑜伽,来个深呼吸;

 

 

每周会选两三天,在凉爽的傍晚,一边散步,一边看路上的行人,看他们闲话家常,

牵手低语,看太阳慢慢西下,看河面上倒映着的灯光;

 

 

没有太刻意,却不知不觉的瘦了十多斤,这令我惊喜;

我并不热衷于瘦成排骨身材,但几个月前因颓废累积的赘肉不仅仅影响美观,更影响了健康;

 

 

慢慢的我的饮食习惯也在不知不觉的改变,原本暴饮暴食,嗜甜如命;

 

 

现在开始注重荤素搭配,营养均衡,开始去尝试对身体有益的食物,

也开始控制纯粹的口腹之欲;

 

这一切的变化微妙而悄无声息,没有大喊大叫的口号,没有歇斯底里的反抗,

就这样自然而然的发生了;

 

而这一切,只是源于在某一天,某一个不经意的时刻;

 

 

原本只想逃离繁琐的生活,却不小心为自己的心找到了一个幽静的世外桃源;

原本只是想生硬的剥离痛苦,却不小心被生活温柔以待;

 

 

一只小小的蝴蝶轻轻的煽动着纤薄的翅膀,整个大气系统都会被影响改变;

同样的,

一个小小的好习惯,当坚持下去,也会指引自己找寻到更好的自己;

不久后,一切都好像不经意间变得美好起来;

 

 

如果你正好看到此处,而你恰好也曾迷茫彷徨,或现在依然无法摆脱,

希望这些文字能给你带来一点点力量;

 

 

有时候,曾想着以全部之力对抗周围的一切;

有时候,总坚信是别人的固执己见让自己痛苦,于是,想方设法的去改变别人;

 

 

只是,事实证明,唯一有效的,只有改变自己,才能让生活改变。

 

早晨出门,抬头一看就是蓝天白云,绿树环绕;

微微的风吹过来,我不仅心生久违的感动;

 

 

过了那么久,那么久,我终于重拾这份心情;

过了那么久,那么久,我终于重遇真正的我。

愿你也是。

标签: # 自己的 # 时间
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