汗是夏天的老情人,但对“汗”你到底知道多少?

12-26 生活常识 投稿:何必去打扰
汗是夏天的老情人,但对“汗”你到底知道多少?

汗是夏天的老情人,

但对“汗”你到底知道多少?


 所谓“汗”,是由人或高等动物皮肤内腺体分泌的一种液体 。汗液成分99%是水,另1%是钠、钾等矿物质、氨基酸、脂肪酸、乳酸、尿酸、尿素等成分,都是体内的代谢产物。出汗是人体的生理现象,也是一种驱邪方式。不出汗或出汗太多,都是不正常的。 正常人在生理情况下,如运动、炎热季节、高温环境以及进食辛辣食物等,都可以导致出汗。也有情绪激动导致的出汗,如“汗颜”一词,说的是因羞惭而出汗。由于个体差异,有的人容易出汗、有的人出汗很少,若汗出后无明显不适,都属正常。常有家长咨询,家中小孩睡眠时汗出较多,是否需要服药?小儿为纯阳之体,阳气旺盛易于出汗,只要汗出不是太多、白天也没出现什么异常,不必服药。人体出汗可分为不显汗和有效汗。当气温较低,即在20度以下时,人处于静止状态,通过呼吸、皮肤孔隙扩散,每小时都从体内排出汗液,散发热量,这种汗人感觉不出来,故称不显汗。当气温升到25度到30度以上时,人体通过辐射、对流,不显汗每小时大约散发174~348千卡的热量,但仍低于体内产生并需要散发的热量,这时人体就要通过遍布全身的汗腺排出汗液以蒸发的形式散热。这种汗呈液体状态,人可以感觉出来,故称有效汗。所以出汗是调节体温、使之保持在一个相对稳定水平,使人处于较舒适的状态,从而保持充沛精力和健康体魄的重要机能。如人体着凉感冒,实际上是皮肤孔隙和体表汗腺因受寒而禁闭,不能以出汗方式散发体内热量,导致人体温度升高。


        中医认为,“汗为心液”。故若汗出过多,或不该出汗时出汗,会伤精耗气,属于病态。中医称之为“汗证”。“汗证”根据临床的不同表现,可以分为:自汗、盗汗、脱汗、战汗、黄汗等。


       “脱汗”,一般见于大病重病中,大汗不止或汗出如油。出现脱汗,往往意味着病情已处于病危状态。


       “战汗”,见于急性热病中寒战而后汗出者。多见于身体抵抗力强而感邪较重,正邪相搏剧烈而见战汗。


       “黄汗”是由肝胆湿热引起的汗出发黄而染衣者。

       这三种汗证的治疗往往都以治疗原发病为主,所以本文重点介绍临床最常见的自汗和盗汗。


自汗 

 所谓“自汗”,是指时时汗出(不动也出)、动则更甚。多见于表虚气虚、肺气不足之人,这种人汗出怕风畏寒、容易感冒。有些青春期手足特别多汗的人,也属于“自汗”范畴,但若非过多,并无大碍。


      治疗自汗一般以益气固表为主,轻者可以口服“玉屏风”口服液或胶囊、颗粒剂,或取黄芪15-30克,红枣7-10只,加水煮汤食,每日1剂。严重者需请中医医生辨证施治。


      还有一种虽属自汗,但却是因热病引起,汗出如蒸、口渴喜冷饮、面赤烦躁者,治疗非上述所宜,而应清泄里热


盗汗

       盗汗是指睡中汗出、醒来即止者。非所取而取之,谓之盗。汗出而人不自知故谓盗汗。宁波人一般讲的“出冷汗”,通常指的就是盗汗。所以“出冷汗”不是指汗出来是冷的还是热的,鉴别点是醒着出汗的还是睡着出汗的。


       盗汗的病人,有的一入睡就出现盗汗,有的则睡至半夜才出。常有病人这样描述:刚闭上眼睛一会儿就出汗,而当一睁开眼睛汗马上就止了。夜间盗汗虽有生理性的原因,偶尔盗汗一次,问题不大。但更多的是病理性因素。表现为持续盗汗,就当引起注意。


 中医认为盗汗的原因主要有心血不足、阴虚火旺。


1、心血不足型

        心血不足之人,除了盗汗,还会出现心悸少寐、气短神疲、面无光泽等症状。治疗以补养心血为主,加以敛汗。可以服用归脾丸或用归脾汤加减。


2、阴虚火旺型

         阴虚火旺之人盗汗,症见潮热盗汗、心烦少寐、五心烦热、形体消瘦、女子月经不调、男子梦遗等。


         治疗以滋阴降火为主。中成药可以服用知柏地黄丸等,汤剂以当归六黄汤加减。


盗汗食疗方

 黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,浮小麦30克煮汤食。


        不管是自汗还是盗汗,西医统称为“多汗症”。多汗症病因一般可分为器质性疾病和功能性失调两种。前者主要见于内分泌失调和系统性疾病,如糖尿病、甲状腺功能亢进、高血压、垂体功能亢进、充血性心衰;神经系统疾患,如脑震荡、偏瘫;肿瘤,如转移性肿瘤、类癌;以及感染性疾病,如疟疾、结核、波浪热等。功能性多汗症一般以精神性出汗较多,如高度情绪刺激像精神紧张、激动、恐怖、焦虑、痛苦、愤怒等都可引起。由于精神损伤或由于情绪冲动使神经冲动增加,乙酰胆碱分泌量增多而产生多汗,还可由于汗腺神经紧张性增加,交感神经失调而致多汗,月经期、更年期也可出现多汗症,多汗症还可发生在一些遗传综合征。若是因器质性疾病引起,治疗的重点是在原发病,而不是单独止汗。对功能性失调引起的出汗,可采取心理治疗、镇静安定剂等,甚者手术切除局部活动过度的汗腺、局部交感神经切除术等。当然,运用中医中药的辨证论治实属首选。


特别声明:本文为企业作者上传发布,仅代表该作者观点、快闻网仅提供信息发布平台。

标签: # 多汗 # 汗腺
声明:伯乐人生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系ttnweb@126.com