身体疼痛不必慌，粗盐热敷即跑光

    秘方：粗盐（俗称大粒盐）1500g，少量“八角茴香”，俗称八角。 

    用法：盐和茴香用锅炒至啪啪响，大约耗时5分钟左右，取出装入布袋，即可热敷（注：锅和铲子要刷干净，千万不能有油）。如果家里有微波炉，则省事得多，温 度低档5分钟即可（根据盐袋的大小灵活掌握），可随时加热，取出后热敷。粗盐和茴香可重复使用。用好粗盐茴香袋，热敷治疼痛，就等于是请了个好保健医，许 多疼痛都迎刃而解。还有粗盐热敷治愈子宫肌瘤的例子，这个疗法真的很管用。可随时加热，取出后热敷。粗盐和茴香可重复使用。

    方解：大、小茴香都是常用的调料，是烧、炖、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除臭气，使之重新添香，故曰“茴香”。大茴香即大料，学名叫“八角 茴香”，俗称八角。小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经 血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效。茴香有很好的镇痛作用，无论对胃肠痉挛痛或肌肉挫伤疼痛，都有一定缓解作用。

    茴香功效：散寒、理气、止痛。做茴香粗盐包也可用大茴香，要事先把尖角剪去，以防扎破棉布袋子，也可用小茴香籽。记住一定要用棉布做袋子，象枕头那样 即可，当然要小一些。这里要注意的是，为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。如果你采用仰卧姿势自己操作。热敷部位的顺序，一定是从小腿开始（此处可以直接把小腿担在盐袋上），然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，不能落下，直至大椎，别忘了，最后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了，病痛也就离你而去了。也可哪儿疼痛热敷那里，茴香补肾阳、治疗疼 痛。尤其是对关节疼痛非常有效。这种疗法，即使是正常人，也应该作为保健，时常使用，尤其是秋季，更需要热敷。
 
   另一种粗盐袋的做法：

 
  准备五六斤粗盐（俗称大粒盐），一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一棵大葱白，一个装盐的布袋子（毛巾做的也行，透气要好）。把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。把盐用锅炒至啪啪响，大约耗时5分钟左右，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，即可热敷。如果用微波炉，则省事得多，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。如果躺在床上用，盐袋下面要垫一层塑料，以免有潮气弄湿被褥。