牛皮癣又发作了怎么办

春天到了，牛皮癣又来捣乱了，反复发作就是牛皮癣症状的一大特征，他不仅损害个人的健康，影响美观，而且皮屑的脱落也让人觉得非常恶心。还会给家人和朋友带来一些麻烦。其实牛皮癣就是一种常见皮肤病，发作不要紧。但是我们如何避免反复发作才是关键。

如何避免牛皮癣的发作呢?一、保持个人卫生，经常清洗皮肤，保持皮肤清洁干爽。二、改善居住环境，牛皮癣最喜欢阴冷潮湿的条件。所以牛皮癣病的患者需要避免风寒侵袭大冷大热对皮肤的刺激，保持住室通风干燥。

除上述两点外部因素影响可以避免牛皮癣发作之外，一下几点也可以预防牛皮癣发作。1、预防感冒发烧引起的局部感染，所以牛皮癣病的患者感冒后一定要及时治疗，尽量缩短感冒的时间。2、避免刺激性食物，放射性物质的接触，因为皮肤过敏也是牛皮癣发作的一大诱因，如果牛皮癣发作后，患者需要回想下之前是不是吃过什么海鲜、牛羊肉等食物。或者接触过什么金属，矿物质等。3、改善内分泌，精神失调，压力过大，暴躁，激怒，都是诱发牛皮癣发作的元凶。适当的放松心情，运动，能够提高免疫力，自然也能抑制牛皮癣的发作。另外，还要注意不能暴饮暴食，饮酒过度。