“发物”究竟是什么中医总结发物清单,生病要怎么忌口
生病后医生常常叮嘱患者,疾病期间不能吃辛辣刺激食物、海鲜类或高糖分食物等,以免诱发或加重疾病。发物是中医得说法,患有某些疾病时应远离发物,那发物到底是什么,该如何正确忌口呢。
发物到底是什么?凡是会诱发疾病、造成疾病恶化得食物统称为发物。一般,大部分患者吃发物后并不会产生不适,只不过特殊体质、跟发物有关得疾病才会让病情恶化。
中医教你如何正确忌口?1、动风发物
动风发物得特点是升发、火热和散气等,此类发物可促使阳气升散过度,内风亢逆,促使邪毒在体内窜行。生活中常见得鱼虾肉、贝类和蟹类、鹅肉和鸡肉以及猪头肉等都属于动风发物;还有,茄子、木耳和蘑菇以及鸡蛋、牛乳等也属于动风发物。患有皮肤病,比如湿疹、丹毒和荨麻疹以及疮痈疔疖者;还有,痹症、惊风和头晕目眩以及中风等患者也不能食用此类发物。
2、积冷发物
积冷发物具有寒凉润利作用,会伤害阳气和生寒气,阻碍脏腑运化。常见得积冷发物有莴笋、冬瓜和四季豆以及柿子,还有苋菜以及冬寒菜等。凡是身体水肿、冷痛和腹泻,还有阴寒内盛、阳虚体质者都不能食用积冷发物。
3、动气发物
动气发物得特性是滞涩阻气以及固硬难化,会导致气机不畅,阻碍脏腑运化。常见得动气发物有莲子、豆类和薯类,还有芋头、芡实以及黑豆等。易食积、疼痛以及有包块者不能食用此发物。
4、动血发物
动血发物得特征是活血散血,作用比较峻烈,可动血伤络,促使血液向外溢出。常见得动血发物有菠菜和胡椒、酒,还有狗肉以及羊肉等。不管是哪种原因引起得出血性疾病,尿血或便血、鼻子流血、咯血、吐血和皮肤下出血、月经量过多、痔疮以及崩中漏下等都不能食用动血发物。
5、助湿发物
助湿发物得特征是胶着黏滞和肥甘涩腻,会阻碍脾运化,促进湿气生成。甘甜滋腻得食物都属于助湿发物,还有肥肉、面食以及红枣等。湿热病、带下和疟疾,还有痢疾、淋症以及黄疸等患者都不能食用此发物。
6、动火发物
动火发物得特征是辛热燥烈,此类发物可助热动火,伤害津液。常见得动火发物有香烟、酒、韭菜、芥末和辣椒、葱姜蒜等,还包括狗肉、羊肉和卤制食品;油炸和煎炒等高温方式烹调得食物也属于动火发物。热性体质、阴虚火旺、热证所引起得疾病都不能食用此类发物。
家医君寄语值得提醒得是,大多数疾病没有太大得忌口,所以也不能盲目,以免造成营养不良或营养不均。体内有炎症者尽量不要吃辛辣刺激性太强得食物,不然会激发炎症感染病灶,促使炎症和疔毒扩散;顽固性皮肤病患者不能吃含异性蛋白得食物,比如海鱼、虾和蟹等。