1、山药不用去皮吃的。山药具有很高的营养价值,连皮都是营养物质且能吃。
2、山药皮具有很高的营养价值和药用价值,能够有效的预防心血管系统中的脂肪沉淀,在中药中一直被当做预防和治疗动脉粥样硬化的药物。因此山药不削皮煮熟吃才是正确的吃法,削皮后山药营养反而会降低。但是山药不去皮吃,味道中会有土腥味和涩味,会影响口感。
01-06 生活常识
12-02 生活常识
08-02 生活常识
12-28 生活常识
04-22 生活常识
12-27 生活常识
11-03 生活常识
12-29 生活常识
12-03 生活常识