必看！改变外貌的30个小细节

眼皮浮肿会让眼睛看上去很小，所以消肿能使眼睛变大。涂完眼霜以后，食指弯曲，用力适当，刮眼眶周围。

如图一，可以让眼睛消肿，减轻眼袋，提拉紧致眼部周围的皮肤。眼皮肿的重的多刮几下，切记睡前不要喝水。

还是刮腿类似的刮板，涂精油按照图二轻轻刮(划重点，眼睛周围轻轻)，可以减轻浮肿，紧致脸部轮廓，瘦脸。对于脸部虚胖，婴儿肥效果更明显。

睡前坚持涂润唇膏，嘴巴会特别嫩，涂什么口红都好看。

每天涂护手霜，手是女生的第二张脸。

定期祛一次角质，闭口会减少。(皮肤脆弱的不要太频繁)

总用一边牙齿咀嚼会变丑，脸一边大一边小

没事不要总嚼口香糖，脸会变大

长头发睡觉不要压，会减少毛躁变柔顺。

每天早晨空腹一杯柠檬水，清理肠道，有效美白。

戒糖，少喝饮料多喝水，十几天皮肤会变细腻。长期坚持更明显。

全年做好防晒是成本最低最有效的变白方法。

涂乳液面霜一定带上脖子，颈纹会和眼纹一样暴露年龄。

涂眼霜的时候手指带上睫毛也涂一点，长期下去睫毛会变长。

无眉星人买眉毛增长液，有效长眉毛那个配套的睫毛增长液太不好涂了，不如带涂眼霜来的有效

睡前坚持涂canmake的睫毛增长液，下睫毛也会和上睫毛一样长。

每晚入睡前转眼睛10分钟，能防止近视加深，眼睛会像带美瞳一样有神。

长期坚持泡脚，皮肤会变好变白，也会减轻痛经。

山根低，画眉毛的时候适当延长眉头可以让眉眼更立体。

捏山根高鼻梁这种方法试过了没用，让鼻梁变高最有效的还是做好修容。

嘴巴用粉遮一下再涂口红，可以涂出很饱满的唇形

洗澡记得用磨砂膏，全身皮肤都会变光滑。

买一个刮板，涂身体乳或者精油上下来回刮，一周明显瘦腿，坚持三个月腿型无敌好看，又细又直。

鉴于很多人问我补充一下，类似图四这种比较光滑的刮板，涂精油(除了传说中的瘦腿精油其他都行)或者身体乳。

方法就是上下上下，(图五)腿内侧和外侧都要刮，力度自己掌控，不要太用力，每天十几分钟。如果腿部的肉很硬，先揉揉捏捏按摩软了再刮。

在寝室没事躺着的时候，把腿这样伸直靠墙，能拉伸腿部肌肉筋骨，让腿变直(图六)

减肥期间主食把大米换成玉米见效更快，大米含糖量很高。

晚饭只吃适量水果，两周就明显掉秤。我减肥的时候十天没吃晚饭只吃一点水果，游泳圈明显小下去了。

长期坐着屁股会扁，每天20个深蹲，坚持一个月。

在寝室就可以做的空中脚踏车，坚持一星期，肚子变小，小腿和大腿内侧会变瘦。

(第一天100个，第二天200个依次增加，不能断，增加到不少于800个，坚持。掉肉都不是容易的)

减肚子最有效的方法是仰卧起坐，只做卷腹也可以，每天80个，坚持一个多月会有马甲线雏形。

不跷二郎腿，饭后站立一小时，睡前按摩腿，腿型会变好看。

洗头发之前把头发完全梳顺再洗，头发会顺滑不打结，减少掉发。

柳屋生发液和霸王都对脱发有效，可以加快长头发。

整齐的发际线可以让脸型变得好看，grow gorgeous 精华用在发际线头发少的地方，十几天就有效果。