酵素果冻有什么问题？
酵素果冻可以起到一定的减肥作用，很多人都会吃酵素果冻，尤其是女性朋友。不过，酵素果冻的功效因人而异。有些人吃了酵素果冻后没有效果。这主要与体质有关，服用方式不正确。
酵素果冻有什么问题？
可能是酵素果冻对自己没有影响。
吃酵素果冻后没有反应，跟两件事有关：一是你自己的体质，二是你没有好好吃酵素果冻。
酵素的本质是自然发酵的食物。有的人身体很健康，吃了酵素果冻可能没有什么反应。
另外，适时吃酵素冻也很重要。早餐前半小时空腹进食是最佳时间。人体可以最大限度地吸收这种酶。也可以在睡前半小时吃，可以提高睡眠质量。
酵素果冻需要多长时间才能反应
酵素果冻是以蔬果发酵而成的生物酵素。它含有维生素、乳酸菌和氨基酸。
酵素可以刺激肠道蠕动，促进肠道排泄，排出肠道内的毒素，从而促进脂肪的分解。通常，您可以在进食后约 2-10 小时排便。
不过因为每个人的吸收能力不同，酵素果冻吃多长时间，反应多久，因人而异。
酵素果冻饭前吃好还是饭后吃好？
酵素果冻饭前吃效果最佳。
一般情况下，可以选择饭前一小时或睡前半小时空腹吃酵素果冻，可以增强胃肠道的吸收功能，增强体质。
日常生活中多运动，尽量选择有氧运动，如跳绳或打羽毛球，可以达到减肥的效果。
