酵素果冻过期一个月可以吃
酵素果冻富含益生菌、酵素等营养成分。适量食用可促进排便排毒。对减肥有一定的作用，深受人们的喜爱。酵素果冻过期1个月，容易滋生细菌，不宜食用。
酵素果冻过期一个月可以吃
酵素冻已经过期一个月了，不能吃。
过期一个月后不建议继续食用过期的酵素冻。食用过期的酵素果冻，容易引起恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，进而导致中毒，对健康危害极大。因此，建议您不要食用任何过期的酵素果冻。
另外，保持清淡饮食，每天多喝水，促进身体新陈代谢，都有助于减肥。
酵素果冻的作用
1、酵素果冻可以减肥。酵素果冻可以抑制脂肪合成，促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积，达到减肥的效果。
2、酵素果冻能促进新陈代谢，增强体质和细胞活力，促进肠道蠕动，清除肠道毒素，排泄宿便。
3、酵素果冻可以调节内分泌，帮助消除脸上的粉刺。第四，酵素果冻可以排毒养颜，延缓衰老，去除黑色素，提高机体免疫力。
酵素果冻真的可以帮助你减肥吗？
酵素果冻一般不用于减肥。大部分原因是酵素属于蛋白质的一种，进食后会被肠胃消化分解，不能起到减肥的作用。另外，在酵素冻中加入含有利尿剂和纤维素的食物，可以促进胃肠蠕动，迅速将食物排出肠道。但也会消耗体内水分，对减脂效果不明显。
你可以通过吃富含维生素的食物来减肥，比如苹果、黄瓜和西红柿。避免高蛋白和高脂肪食物。少吃多运动可以有效减肥。要注意低脂、低蛋白饮食，加强体育锻炼。合理膳食，均衡营养。我们不应该盲目减肥。
综上所述，减肥的方法很多，减肥药、抽脂等，都有一定的副作用，甚至会反弹。最好的减肥方法就是控制饮食，增加运动量。如果有一些原发性疾病，如糖尿病、高血压等，需要及时治疗。
