什么东西不能和李子一起吃

李子是生活中常见的水果。它含有多种营养成分。适量食用对身体有好处。很多人喜欢吃李子。吃李子也很有讲究。李子不能与高蛋白食物、高钙食物和酸味食物同吃，容易引起肠胃不适。

什么东西不能和李子一起吃

1.高蛋白食物

吃李子时，尽量不要吃其他蛋白质含量高的食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋等，因为李子中含有大量的单宁。同时食用会使李子中的单宁与蛋白质结合形成不易消耗的沉积物，从而增加身体负担，影响营养的吸收。

2.含钙食物

李子中的单宁还与钙离子结合形成沉淀物，会影响人体对钙的吸收，还会形成大量的草酸钙，增加结石的风险。所以吃李子的时候不建议吃其他含钙的食物。常见的高钙食物包括牛奶和豆制品。

3.酸性食物

李子中含有大量的有机酸，所以吃李子时要避免吃其他酸性食物，否则会促进胃酸的分泌，增加对胃的刺激，严重时会出现消化道出血等症状.

李子柒忌什么食物？

1.李子不能和甜的水果一起吃

有些李子的味道特别酸。很多人觉得只咬一口牙齿就会发酸。事实上，这种高度酸性的李子属于酸性水果，不宜与甜味水果一起食用。

因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延缓胃排空，使甜味水果中的果糖成分长时间与胃酸接触而发生作用，导致过度发酵和腹胀。特别是身体不好的时候，不要一起吃，以免拉肚子。佐贺、西瓜、甜瓜、榴莲、香蕉、甘蔗、木瓜等甜味水果。

2.李子不能和酸的水果一起吃

李子本身比较酸，含有大量果酸，食用后会对胃肠道造成一定的刺激。如果你吃其他酸味水果，增加酸性物质的摄入量会增加对胃肠道的刺激。轻者会引起胃酸过多，重者会引起急慢性胃肠道溃疡、胃肠道出血等疾病。酸味水果如橙子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等水果。

3.李子不能和苦杏仁一起吃

李子含有少量苦杏仁苷，代谢时会产生有毒的氢氰酸。人吃少量食物不会中毒。不过，苦杏仁也含有这种成分，所以李子不宜与苦杏仁同食，否则会导致苦杏仁苷摄入过多，轻者可导致中毒甚至肝损伤。

4、李子不能与高钙食物同吃

李子尝起来很酸。除了大量的果酸外，草酸的含量也不低。如果在吃李子的同时吃钙含量高的食物，酸和钙会发生反应，从而降低钙的吸收，产生大量不溶性草酸钙，增加患尿结石的风险。含钙量高的食物，如钙片、奶制品、豆制品、禽蛋和肉类、动物骨头、海鲜如虾和蟹。

5、李子不能与高蛋白食物同吃

李子性寒，吃后会降低胃肠道的消化功能，而高蛋白食物需要良好的肠胃功能才能保证消化吸收，而吃李子的同时吃高蛋白食物会导致蛋白质消化不良、腹胀，打嗝和其他不适。常见的高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等。

6.李子不能和蜂蜜一起吃

蜂蜜中含有大量活性酶，李子中含有苦杏仁苷、脂肪油等成分。如果两者一起食用，会加速这些成分的分解代谢，从而增加体内氢氰酸的含量，增加其毒性。因此，不建议李子和蜂蜜一起吃。

谁不能吃李子

李子是人们常吃的水果。普通人可以吃适量的李子。吃李子的禁忌通常体现在一些不适合吃的人身上，比如过敏体质的人、肠胃功能较弱的人等，糖尿病人要尽量少吃。

1、过敏：对李子过敏的人食用后可能会出现皮肤红疹，并伴有瘙痒等不适，应慎用；

2、肠胃功能较弱的人：李子中含有大量的有机酸，属于酸性食物。不适合胃肠功能较弱的人，如胃溃疡、肠胃炎患者，以及儿童和老人，以免刺激胃肠黏膜，导致胃酸分泌过多，导致胃痛、腹泻和其他症状；

3、糖尿病患者：李子含糖量高，吃多了容易导致血糖升高。糖尿病患者也应尽量少吃李子，避免吃糖过多，不利于血糖控制。