加糖或不加糖的柠檬水
柠檬水是一种比较常见的饮料。很多人在家喝柠檬水，尤其是女性朋友。柠檬浸泡过的水可以加糖也可以不加糖。这主要取决于个人口味偏好。酸的可以不加糖，喜欢甜的可以加少许糖。
加糖或不加糖的柠檬水
新鲜的柠檬可以泡在水里，加或不加糖。新鲜的柠檬是酸的，加糖可以缓解酸味。喜欢酸味的可以加糖代替。
如果你用柠檬水代替开水解渴，你需要在水中加一点糖或不加糖。一大块带皮的柠檬浸泡在1升水里，这样柠檬水不酸不涩，比较芳香。它可以不加糖或蜂蜜饮用，并且能量含量可以忽略不计。
如果您喜欢浓郁的味道和更多的柠檬片，则需要添加糖或蜂蜜来平衡酸味。新鲜的柠檬用加了糖的水泡过会更好吃，但因糖尿病等原因需要控制糖分摄入的人要适量。
喝不加糖的柠檬水好吗？
味道可能有点酸。
柠檬水加不加糖不影响营养成分，但味道会酸。所以，在冲泡柠檬水的时候，如果你能随心所欲地忍受柠檬的酸度，你可以选择不加糖。但对于肠胃不好的人，建议加糖饮用，以减少对肠胃的刺激，防止肠胃不适。
柠檬水泡多少水
建议用60摄氏度的温水冲泡。
制作柠檬水的主要原料是新鲜柠檬和水。有些人在酿造时加入蜂蜜调味。柠檬中的维生素不耐热。如果用开水煮柠檬，柠檬中的维生素含量会被破坏，一些微量元素也会流失。如果在酿造柠檬水时加入蜂蜜，蜂蜜中的酶和其他成分也会受到损害。因此，不建议用高温水冲泡柠檬水，但可以用60°C的温水冲泡。
