什么是骨盆前倾
骨盆前倾是很多人在日常生活中都会遇到的问题。由于这种骨盆倾斜不仔细观察是找不到的，所以很多人对额头不是很清楚。那么什么是骨盆前倾，哪些人有骨盆前倾的机会和大家一起讨论。
什么是骨盆前倾
骨盆前倾是很多人都听说过的事情。毕竟这种情况是很多人的通病。一般来说，骨盆前倾主要表现为臀腰比的形状和体重在正常范围内，但臀部后侧在正常范围内。凸，小腹前凸。骨盆前倾的主要原因是髋屈肌过紧，腹肌、臀大肌、腘绳肌无力，导致骨盆受力不平衡。
谁会有骨盆前倾
久坐的人和不良的站立或行走姿势会导致骨盆前倾。造成这种情况的原因是，有些人的臀部经常向后倾斜，这也是骨盆前倾的原因之一；坐太久，经常在腰部放一个腰枕，而腰枕只放在腰部，如果腰曲度放得更靠前，骨盆自然会前倾，这是腰椎变形造成的脊柱;腰椎椎管狭窄、腰椎过度弯曲、腰椎滑脱等，也会导致骨盆前倾。
如何判断你是否有骨盆前倾
如何判断自己是否有骨盆前倾适合怒友。一般来说，要知道自己是否有骨盆前倾，很简单。找一面平坦的墙壁，然后靠在墙上，自然站立，然后看腰椎和墙壁，如果间隙比较大，拳头可以轻松放进去，说明有骨盆前缘需要及时纠正的倾斜。
