白天喝柠檬水容易长斑吗？

柠檬的吃法有很多种，喝水是最常见、最简单的吃法。很多人喝柠檬水，尤其是女性朋友。柠檬泡水一般白天可以喝，不会长斑，也不容易晒黑。喝完柠檬水后，只要不暴晒，一般不会有什么效果。

白天喝柠檬水容易长斑吗？

白天喝柠檬水不会产生斑点。柠檬本身含有非常丰富的维生素C，可以去除斑点，还具有美容作用。白天和晚上喝柠檬水没有本质区别，不会造成斑点的问题。

如果你觉得柠檬水有点苦，你也可以在柠檬水中加入蜂蜜来增强美容效果。您还可以通过定期多吃新鲜水果和蔬菜来美白皮肤，或者您可以选择经常用于美白的面膜。

白天喝柠檬水会晒黑吗？

这并不容易。

大多数人认为喝柠檬水容易晒黑，原因有二：一是柠檬本身含有感光物质，遇光会发生反应，导致人晒黑；第二，柠檬水含有丰富的维生素C，据Believe说它对光敏感，能吸收黑色；

事实上，这两个理由都没有依据证明其正确性。

首先，柠檬中的感光物质香豆素主要存在于柠檬精油中。没有柠檬的柠檬水不会吸收太多。可能需要数百个柠檬才能达到美黑效果；

第二：维生素C有美白作用，不会因光源刺激而吸黑。

所以喝柠檬水不容易晒黑。

白天不能喝柠檬水是真的吗？

不是真的。

白天喝柠檬水。说白天喝柠檬水会变黑是不正确的。虽然柠檬含有对光敏感的“香豆素”，但当你喝柠檬水时不会发生这种情况。产生光敏性的三个条件是：物理特异性、长期日光照射和足够剂量的光敏物质。然而，柠檬水一次只需要一两片柠檬，所以白天喝柠檬水和晒日光浴不会显得很黑。

对于普通人来说，柠檬水可以随时随地喝；但胃不好的人最好饭后喝，因为柠檬是酸性的，空腹喝会刺激胃肠道，引起不适。