柠檬水可以在火上或熄火时饮用

柠檬一般用来泡水。它尝起来又酸又甜。味道很好。食用效果好，深受人们的喜爱。喝柠檬泡水可以补充维生素、美白护肤、促进消化等，适当饮用还可以起到清热降火​​的作用。

柠檬水可以在火上或熄火时饮用

柠檬片泡水一般可以起到降火的作用，还有生津解暑的作用。患者上火或胃热时，可用柠檬片泡水。

柠檬片酸酸甜甜，自然凉爽。回到胃和肺通道。患者饮用柠檬水可生津退热、安胃、清肠润肺、化痰止咳。它还可以缓解胃热、食欲不振、肺干咳嗽、中暑口渴、腹胀、怀孕和呕吐等症状。因为柠檬是凉的，所以柠檬片也是凉的，还有降火的作用。火灾受害者可以喝柠檬片水来缓解火灾症状。柠檬片尝起来很酸。患者在日常生活中饮用柠檬水时，应尽量避免空腹，以免刺激胃肠道，引起患者胃酸反流。

柠檬片泡水虽然能降火，但患者不宜长时间饮用柠檬片泡水，以免刺激牙齿和胃部。

柠檬泡水有什么好处

1.减肥

柠檬水含有多种营养成分，有助于溶解和消耗体内多余的脂肪，并能促进肠胃蠕动，加速身体排毒，消耗更多热量，最终起到减肥塑身的作用。

2.美白护肤

柠檬含有丰富的维生素、有机酸等物质，具有很强的抗氧化作用，有利于皮肤新陈代谢。尤其是丰富的维生素C，能有效抑制黑色素沉积，帮助美白肌肤。

3.抗菌消炎

柠檬水富含维生素C，能有效增强人体免疫力，有效帮助人体对抗流感、支气管炎等炎症，有效抵抗细菌和炎症。

4.开胃菜帮助消化

柠檬中的芳香挥发物有助于刺激唾液和开胃菜。饭后喝柠檬水可以促进胃酸分泌，增强胃的消化功能。

5.抗癌抗癌

柠檬含有丰富的维生素C，有助于对抗多种致癌物质，尤其是中和亚硝酸盐，有效降低毒性和对抗癌细胞。

6、肾结石的防治

柠檬水含有柠檬酸盐，可有效分解盐晶体并防止肾结石的形成。长期使用柠檬水甚至可以治疗慢性肾结石。

7.预防心血管疾病

柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，防治高血压和心肌梗塞的症状。研究还发现，柠檬含有一种类似胰岛素的成分，可以降低异常血糖水平。

8.清热化痰

夏季的天气炎热潮湿。人体内部的湿气和自然气候的外部湿气相互作用，如果湿气和浊度长期积累，就会产生痰。所以，夏天痰多，喉咙不舒服的时候，在柠檬汁里加入温水和少量盐，就可以把喉咙里积聚的粘稠的痰咳出来。

制作柠檬水的注意事项

1、开水会破坏VC，但冰水不易刺激香气。因此，取出冷冻柠檬片，用温水冲泡（不超过 60°）。如果感觉有点酸，让它冷却或加入一些糖和蜂蜜调味。

2. 一个柠檬可以喝一周左右。不要错过保质期。为防止氧化，最好在一小时内喝柠檬水。

3、虽然浓度低，酸度弱，但适当饮用不会伤胃，但对于胃酸或胃溃疡，千万不要随便喝。一天一杯就够了。记得多加点蜂蜜。

4、网上传言白天喝柠檬水会导致色素沉着，没有所谓的科学依据。所以，白天喝柠檬水是没有效果的。放心。