怀孕32周水肿手指弯曲正常吗？

我们都知道，女人怀孕后，身体会出现各种不舒服的症状，而水肿是很常见的现象，尤其是在怀孕的中晚期。孕妈出现水肿后，身体的某些部位会不能活动，会僵硬、麻木。那么孕32周水肿手指不能弯曲正常吗？让我们来详细看看吧！

怀孕32周水肿手指弯曲正常吗？

我怀孕 32 周，或大约 8 个月，我已经在我的第三个三个月。准妈妈的肚子越来越大，身体（尤其是手脚）可能会出现一些肿胀。

怀孕32周时，大部分准妈妈已经非常怀孕，胎儿发育迅速，增大的子宫会压迫下腔静脉，影响静脉回流。此外，孕期准妈妈体内激素水平的变化以及饮食中盐分摄入过多也会导致孕期水肿，但部分准妈妈也会出现手指关节肿胀。

一般来说，大部分准妈妈醒来后都会感觉到手部肿胀，可能表现为手部麻木、突然不能弯腰等。

总之，怀孕32周出现水肿，手突然不能弯曲是正常的。准妈妈们无需过多担心。记得按时检查，清淡饮食，适度运动。

孕32周为什么会水肿

1、随着胎龄的增加，子宫不断增大，增大的子宫压迫下腔静脉使血液循环减慢，使盆腔处于充血状态。另一方面，怀孕后，孕激素升高，孕激素导致孕妈体内大量水分滞留。水摄入多，水排出少，造成孕妇水肿现象。

2、另外一种情况是孕妇在饮食中通常摄入过多的盐分。盐的主要成分是氯化钠。孕妇偏爱吃咸的或腌制的食物，也会加重孕期水肿的表现。因此，建议孕妇每天饮用啤酒瓶盖不要超过一瓶（盐少于6克），少吃糖（作用机制与食盐相似）。

3. 孕妈有水肿，一般以下肢水肿为多见。例如，脚和腿肿了，捏了一个洞。十个孕妇中就有九个遇到过这种情况，属于正常的生理性水肿。但是，也有一些病例是病理性水肿。

例如：妊娠高血压引起的水肿，或慢性肾功能衰竭或其他肾脏疾病。肾脏的肾小球负责过滤功能，如果有肾脏疾病，自然会水肿。在这种情况下，需要配合产科医生进行检查和治疗。如果孕妈妈有妊娠期高血压，也需要在医生的干预或帮助下积极控制。

怀孕32周如何缓解手指水肿

1. 姿势

站立、坐着、走路，或长时间保持一定的运动，都会导致身体局部过度劳累和紧张，导致局部水肿。准妈妈需要保证充足的休息，避免长时间保持一种姿势。

我是一名办公室工作人员。上班的时候，老公给我做了个小板凳，让我把脚抬起来，把脚抬高，帮助缓解水肿。但重要的是，我很长时间以来一直处于一种姿势。注意变换姿势，适当休息。睡觉时建议左侧卧。如果你累了，你可以改变你的位置来减少肿胀。

2. 运动

散步、孕期瑜伽、游泳等孕期运动可以调节全身肌肉，改变静脉受压现象，缓解水肿。

3. 饮食

吃太咸会加重孕期水肿。准妈妈在孕期要注意合理安排饮食，尽量避免吃重口味的食物，少食多餐，少食多餐，注意适当饮水。

4.穿

衣服太紧会导致孕妈体内血液循环不畅，水肿。因此，孕妈妈要根据自己的身体状况，选择适合自己的宽松舒适的衣服。鞋袜也要宽松，避免局部过紧。

5. 按摩

按摩可以促进血液循环，有效预防水肿。怀孕的时候，我让老公或者我自己在睡前做一些腿部按摩，可以缓解水肿，帮助睡眠。