13岁男孩注意力不集中

很多家长都担心孩子成绩不好。如果孩子成绩不好，主要原因是注意力不集中，总是想玩，所以会拒绝上课和作业。可以说孩子注意力不集中是每个妈妈都会担心的事情，那么如何帮助这样的孩子集中注意力呢？

13岁男孩注意力不集中

一是环境因素的影响。

家长可以从营造良好的学习环境入手，为孩子营造轻松的学习氛围。

和谐的亲子关系也是孩子努力学习的动力。家长要以身作则，积极引导孩子完成学习目标，减少干扰行为，为孩子养成专注学习的习惯。

二是大脑营养不足。

可能是营养摄入不够，建议补充一些神经系统健康所必需的营养，比如钙镁片和蛋白粉等保健品。

注意力不集中的主要表现包括注意力不集中、经常变换注意对象、做事无始无终、容易发呆、走神。

此外，孩子的大脑疲劳。

如果孩子长时间继续思考，不能休息，大脑就会疲倦，大脑就会变慢。这样一来，孩子的学习效率就会降低，错误率就会增加，做作业的速度自然不会很快。

另一种情况是孩子的能力。

随着孩子的成长，他的神经肌肉发育还没有完全发育，手眼的协调性也没有很好的发育，所以他做事动作很慢。而且和那些没有达到同龄孩子平均水平的学生相比，他的动作要慢一些。

多动症是孩子注意力不集中吗？

不一定是多动症。

儿童注意力不集中的主要原因通常是肠脑神经功能障碍，会影响多巴胺、血清素等快乐神经递质的分泌，导致儿童情绪紧张、焦虑、无能久坐不动，对学习缺乏兴趣，无法集中注意力。

一般注意力不集中主要是由于缺乏DHA，导致脑力不足，学习能力不足，注意力不集中。

儿童注意缺陷障碍，也称为注意缺陷障碍 (ADD) 或注意缺陷多动障碍 (ADHD)，在儿童时期很常见。注意力不集中的原因目前尚不清楚，少数可能是脑损伤、心理压力或食物不耐受引起的，严重的遗传也有关系。

如何让孩子集中注意力

1.消除干扰

当孩子完成一项任务时，家长应该为孩子排除干扰，让孩子静下心来做事。

2.让他做他感兴趣的事情

孩子会全心全意地投入到自己感兴趣的事情上。这个时候，父母不应该干涉孩子，孩子做事的时候也要培养注意力。

3.一次做一件事

让孩子一次只做一件事。比如在孩子玩玩具的时候，家长不要打开音乐，并规定孩子要在规定时间内完成，以免让孩子磨蹭，培养他的专注力。

四、多买些智力训练的书

家长不要一次买太多的书和玩具，会分散他的注意力。你可以买一些关于智力训练的书。这些书需要孩子全神贯注才能完成，也可以培养孩子的专注力。