大闸蟹吃多了对身体有什么影响？

梭子蟹是每年秋季上市的一种美食。它味道鲜美，营养价值很高。它在人们中很受欢迎。很多人喜欢吃螃蟹。大闸蟹虽然好吃，但一次吃不完。吃太多容易引起消化不良，引起过敏，所以要适量食用。

如果你吃太多的游泳蟹会发生什么

1、过敏：游泳蟹属于海鲜类。吃太多可能会导致过敏人群出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，甚至引发或加重荨麻疹、过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。如出现类似症状，建议及时就医，避免再次接触螃蟹；

2、消化道不适：池蟹性冷，蛋白质含量高。如果吃得太多，就不容易消化。严重时会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适；

3、嘌呤代谢紊乱：池蟹嘌呤含量高，吃多了会导致体内嘌呤代谢紊乱。有痛风，会导致体内尿酸升高，从而导致痛风发作；

4、对胆固醇代谢的影响：蟹是一种高胆固醇食物。吃太多会导致体内胆固醇和血液粘度升高，从而增加患冠心病的可能性。

此外，据《本草纲目》记载，蟹性寒，蟹爪有活血化瘀之功效。因此，体质虚弱的人、孕妇和月经量大的人不宜吃太多，容易引起腹痛等不良症状。

大闸蟹吃多了怎么办？

1、多喝温水

吃太多螃蟹造成不适后，建议适当喝一些温水。一方面可以暖胃，减轻胃肠道的寒冷；另一方面，它可以促进肠胃蠕动，帮助食物尽快消化。

2.腹部按摩

如果梭鱼吃得太多，感觉不舒服，建议适当按摩腹部，促进肠胃蠕动和食物消化，减少不适。建议用双手顺时针方向按摩腹部5-6分钟左右。

3.咨询医生

如果过度食用螃蟹引起的不适症状严重或仍未缓解，建议咨询专业医生，并在医生指导下对症治疗。

吃蟹的注意事项

1.吃新鲜的螃蟹

购买大闸蟹时，一定要选择新鲜、有活力的螃蟹，这样才能享受到大闸蟹最好的口感和营养价值。如果螃蟹不新鲜或已经死亡，营养成分会慢慢流失，大量有害物质会滋生，食用后会对健康造成威胁。

2.不要与单宁食物一起吃

池蟹含有大量蛋白质，所以在吃池蟹时，不建议吃单宁含量高的食物，如柿子、李子、葡萄等，否则蛋白质和单宁会结合形成沉淀物，会干扰随着身体对营养物质的吸收而增加结石的机会。

3、脾胃虚弱的人要少吃

池蟹属寒性食物，脾胃虚弱者不宜多食。否则会导致体内冷气增多，加重肠胃负担，对脾胃造成损害。