金莲花茶的功效、作用及禁忌

茶的种类很多，金莲花茶是比较受欢迎的茶类之一。它含有多种营养成分。在水中饮用可以起到很好的效果和作用。可消炎、解渴、清热解毒、预防便秘、美容颜面。等等，也不能喝太多，以免引起身体不适。

金莲花茶的功效与作用

1.消炎解渴

金莲花茶含有抗菌成分，具有一定的消炎作用。可缓解慢性咽炎、扁桃体炎、急性中耳炎、口疮性溃疡、酸痛等，同时还可以解渴，缓解口干咽痛，有助于预防口臭。

2.清嗓子

金莲花茶还有清嗓、利咽的功效。如果喉咙肿胀或干燥，可以喝金莲花茶，促进喉咙的正常状态，减少人体的不适。

3.清热解毒

金莲花是一种感冒的中草药，有助于清除体内的热毒，防止热毒堆积而引起舌痛、口腔溃疡、痰黄稠、咳嗽等症状。

4.美与美

金莲花茶含有丰富的花青素和多种天然微量元素，具有一定的抗氧化作用，有助于清除自由基，延长细胞寿命，起到抗衰老作用，还有助于减缓色素沉着，提亮肤色.

5.预防便秘

金莲花茶具有降火的作用，对上火引起的肠热有一定的疗效，有利于缓解大便干燥，对便秘有一定的预防作用，有利于促进大便的排泄，同时还能降低肠热。

金莲花的禁忌

1.不要过量

金莲花性凉，所以如果我们吃得太多，它会使我们的身体容易胃部不适。因此，如果我们一次过量服用，只会损害我们的健康，而不会受益。

2. 月经期间不要服用

月经是女性最特殊的时期。女性朋友在月经期间要好好照顾自己。他们不能吃或少吃，也很少接触冷的食物或物体。金莲花性寒，所以女性朋友最好不要在经期服用金莲花，以免对身体造成不良影响。

3、脾胃虚弱者慎用

金莲性寒，所以如果病人本来身体虚弱，容易出现虚弱和疾病，服用金莲泡水喝，不仅不能调理和保护身体，还会增加身体的负担。健脾胃，非常不利于健康。

4.服用季节的选择

一年四季不宜吃金莲花。如果您想要最好的保健，专家建议在夏季服用旱金莲。由于夏季天气炎热，身体容易中暑和口渴。这时候服用金莲可以起到很好的生津止渴、清热解毒的作用。

5. 不要在水中服用旱金莲过夜

古代中医认为，在水中喝旱金莲，其实和天天泡茶是一样的。可冲泡两三次，隔夜后最好不要服用，以免变质后影响健康。

6、金莲花不适合冷饮

需要注意的是，每天在水中浸泡金莲花时，最好不要喝凉水，因为这样很容易引起腹泻。如果想正确服用金莲花，可以用开水冲泡，趁热服用，这样可以更好地发挥金莲花的功效和营养价值。

7.你不能每天喝水旱金莲

只有在您的身体变得生气等情况下才开始服用金莲花。每次约10克，用开水冲泡。最好不要天天喝，否则会对脾胃造成很大的伤害。

金莲花茶喝多了有什么副作用？

金莲花素有“长城外的龙井”之称。金莲花茶喝多了会产生胃痛、气虚、腹泻、月经不调等副作用。

金莲花性寒，味苦。具有清热解毒的功效，对炎症有很好的治疗作用。冲泡出来的茶清澈明亮，带有淡淡的香气，但金莲花是毛茛属植物，有一定的毒性。金莲花喝多了，可能会吃太多刺激脾胃的生冷食物，容易引起胃痛、气虚、腹泻、月经不调等不良反应。