鸡和莲子煲汤可以吗 鸡肉和莲子可以一起煲汤吗

12-04 生活常识 投稿:永远 forever
鸡和莲子煲汤可以吗 鸡肉和莲子可以一起煲汤吗
导读:鸡和莲子煲汤可以吗?下面一起来看看吧。1、莲子和鸡肉可以在一起煲汤,营养价值丰富,有抗氧化,增加身体免疫力,强壮身体骨骼的作用。2、平时一定要注意饮食的种

1、莲子和鸡肉可以在一起煲汤,营养价值丰富,有抗氧化,增加身体免疫力,强壮身体骨骼的作用。

2、平时一定要注意饮食的种类要多样化,饮食的口味要清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,不要吃过于油腻,寒凉和刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,不要劳累。

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