疫情期间亲子关系调适(疫情期间亲子关系调适讲座的观后感怎么写)

居家学习的日子，你们还好吗？

我和3只，师徒四人一起网课。我学我的，他们忙他们的，虽然吵吵闹闹，但也庆幸暂时一切都好。

身边的大人孩子都特别焦虑，充满了压力和惊恐。这两年很多父母因为生存、工作、变化带来的不安和焦虑，传递在亲子关系中，也是更大的压力。

而孩子作为家里最弱小的一环，更容易在父母的焦虑之下变得情绪化、对抗冲突，更严重的是，疫情正在悄悄影响孩子的大脑发育……

疫情正在影响孩子的大脑

今年，国际顶级期刊《Nature》最新调查发现：儿童大脑已然受到疫情的影响，且疫情持续时间越长，孩子身上出现的各种问题就越多。

文章指出，对600名孩子做出评估，包含疫情期间的20-21年间出生的孩子，相比疫情之前的孩子，他们的一些列指标评分都偏低，语言能力，认知能力，大动作能力能都偏低。

布朗大学Advanced Baby Imaging Lab的研究发现：相较于疫情前出生的婴幼儿，疫情期间出生的婴儿在IQ测试一系列发育测试中比没疫情之前的测试低，而且男孩受到的影响大于女孩，大运动技能受影响最严重。

他们在对出生后3个月的婴儿大脑进行磁共振成像扫描后发现，孕期焦虑或抑郁较严重的妈妈似乎会影响胎儿大脑的神经连接。

▲研究人员查看了婴儿大脑中杏仁核（参与情绪处理的脑区）与其他脑区的连接

疫情正在影响孩子的心理健康

上海市教育科学研究院杨彦平博士在2020年和2022年做了多次关于疫情对于上海家庭亲子关系、青少年心理状态的调查中有个比较突出的数据，3年疫情亲子关系的对比数据，疫情之初和疫情1 2年后，亲子关系不和谐的比例上升了。

杨博士对于上海的青少年情绪状况，做了3年的对比研究。发现疫情后，青少年的焦虑情绪和压力也都显示出很明显的变化----

学生普遍焦虑，压力值上升，各年级之间的压力起伏不大，也就是说，疫情多不同年龄段的孩子的心理都影响很大。

疫情期间遭受较大冲击的青少年可能产生创伤后应激障碍(PSTD)，正如彭凯平教授所说的：在疫情后时代的学生们出现了「四无」：

“大规模暂停社会活动造成了社会隔离，2021年11月份在新华社帮助下，调查了三十多万中国的中小学生，发现心理问题的伤害上升很多。

尤其是孩子们“四无”——学习无动力，没有家长和老师逼着孩子们就不爱读书；对真实世界无兴趣，沉迷于游戏、各种社交媒体，对真实的人和事情没有兴趣；社交无能力；最后，对生命价值无感受。我们下一代受到的影响比我们想象的要大，青春三年时光在疫情中度过，这在人类历史上是从来没经历过的一个悲剧。”

这么多的研究，我们不禁担忧：新冠一代的孩子们正在受疫情影响，未来孩子们又该何去何从？

这三点，爸妈你要记住：

不要让孩子成为孤岛

父母的陪伴对孩子是至关重要的，孩子的童年想要开心快乐，肯定少不了父母的陪伴。

病毒不可怕，孩子得不到父母理解才可怕。

家庭教育的核心，还是让孩子和父母关系更积极，能良性循环，让孩子感受到父母的支持、信任、彼此之间的合作，自然更自信和有力量，父母若想管理好孩子，需先管理好自己的情绪，尝试着去接纳孩子的焦虑和状态。

比起“好妈妈”，孩子更需要真实、坦诚、合作、能一起面对情绪和困扰的妈妈。

不端不装不压抑，避免相互控制，这样才能良性循环。

疫情不退，PTSD、焦虑、抑郁、心理问题和其他疾病的症状在重聚后可能也会持续很长时间。

但好消息是，父母和孩子要放心地知道，从分离和其他形式的创伤中得到情感治愈是可能的，并且往往给一些时间，也能看到效果的。

爱是治愈一切的良药。

疫情如何处理好亲子关系？