儿科医生:天气再热,也不能对孩子做这3件事,让娃积食不长个

12-03 亲子儿童 投稿:早茶月光
儿科医生:天气再热,也不能对孩子做这3件事,让娃积食不长个

昨天晚上带着孩子去广场玩,很多孩子现在都穿的很清凉,像是短袖、短裤还有裙子都已经上身了,我家孩子也已经换上了夏装。夏天已经如期的到来了,在这个炎热的夏天,也是考验家长和孩子的时候,气温有时候会反差很大,可能稍微不注意,就会让孩子生病,家长一定要小心才行。

我家孩子一直都是婆婆照顾着的,可能是因为奶奶是退休的幼儿园园长的事,我们家孩子从小到大几乎没有生过病。 但是婆婆最近有点事,所以带孩子这件大事一下子就是我的了。每天都要给婆婆汇报,这样才将孩子刚刚照顾好。每天婆婆对我说的最多的一句话就是,无论天气多热,晚上睡觉的时候一定不要让孩子着凉,会伤害到孩子。

儿科医生劝告:天气再热,也不能对孩子做这3件事,让娃积食不长个

1.“夏捂冬冻”,孩子再热也得多穿点

现在这个季节一天比一天热,所以有时候温度也不是很稳定,特别是早上、中午和晚上的温差比较大。所以这个时候忙坏了宝妈们,生怕孩子受凉,就给孩子捂得比较多,但是有时候早上穿多了,中午热了起来,孩子就会热的满头大汗的。孩子体温中枢还没有发育完全,如果有时候捂得太厚,对于孩子来说,并没有多大好处,反而更容易生病。

当然,在早上和晚上比较凉的时候,给孩子穿太少也不行,不但容易着凉不说,还很容易让寒气进入到体内,让孩子的脾胃受到伤害。

2.拔高期“黄金季”,多吃大鱼大肉

大家都知道夏天是拔高的季节,家长也希望孩子能够长得高高的,想要抓住夏天的高峰期。这个时候就给孩子补营养,大鱼大肉或者是营养补品是少不了的,但是孩子的奶奶跟我说,这么大的孩子脾胃很娇嫩,如果经常吃大鱼大肉的话,营养不可能完全被消化,这就有可能造成孩子积食,难以长高个。

3.孩子家里蹲,从来不运动

最近不知道天气热的原因还是什么,很少看到孩子出来玩。吃完饭以后就开始躺在沙发上,体重开始慢慢的上升,很多小孩子都变成了“小胖子”。如果孩子没有规律的运动,对于身体来说也是不好的,可能会降低孩子的脾胃运化,让孩子容易积食。

夏季长高季,这2两件事情要常做

1.养成良好的生活习惯

在生活的各个方面,都要特别注意才行。尤其是在孩子的饮食方面,要根据孩子体质的不同选择食物,最好是容易消化不易积食的,每餐在七八分饱就可以了。

2.调理好脾胃

给孩子养成良好的饮食习惯的同时,还要帮助孩子养好脾胃,让食物能够更好的消化分解,营养也能被充分的利用。

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