如果想要孩子好好地吃饭

女儿小雨又一次出现不好好吃饭的情况了，妈妈带着小雨一起去了儿童医院做检查。医生告诉小雨：“其实，小雨在吃饭的时候，很刻意地在刻意地压抑自己吃饭的欲望，这个时候，孩子很可能没有吃饱。如果想要孩子好好地吃饭，那一定要做到：不要刻意让孩子吃得少。”小雨听完医生的话很有疑惑：“那怎么样才算孩子没有吃饱呢？我明明吃了很多，而且大口大口地吃，但是饭量就是不见增大呢？”经过医生的解释，小雨知道为什么吃的还挺多，可就是不长肉。在生活中，家长要注意培养孩子良好的吃饭态度，不要急于求成，以免孩子一下就习惯了吃大量的饭量，导致后期越来越“挑食”。

小雨回到家里后，就迫不及待地吃早点，但是却没想到，刚吃早点儿，孩子又开始不好好吃饭了。这个孩子的妈妈，当着姥姥姥爷的面儿，吃了一个肉包子就回了家，看到家人的反应，小雨又慌了，赶忙又赶着让妈妈给她买了一个肉包子吃。可是这个孩子最后还是没能吃完一个肉包子，最后妈妈只好把吃了的肉包子“藏”到了枕头下，没想到的是，这个孩子最后实在舍不得吃了，妈妈不管了，就在枕头下塞了一个肉包子给他吃。妈妈看着自己吃饭的样子，看着肉包子还有那个包子，没过一会儿，小雨也能够自己独立吃了一个肉包子，小雨的吃饭情况是不是很好。

其实，妈妈这样的做法真的很危险，吃饭当然越有营养越好。平时吃饭的时候，要注意在合理的营养配比下，给孩子加点“料”，让孩子的胃口更好。有的时候，妈妈还是要注意不能给孩子养成这种吃饭陋习，长期如此会让孩子的胃越来越的“撑”，直到现在，依旧不爱吃饭。其实，很多的时候，想让孩子好好吃饭，不妨就给孩子点小心思，家长要掌握好节奏，合理地安排宝宝的吃饭，才能让这个“美食王子”养成“吃饭怪娃”，越来越健康地吃饭。看完这个女儿小雨的故事，也许你会在心里问，“那小雨可能就是没有吃饱的缘故吧”。

当然，小雨没有吃饱这个“借口”真的很大程度上是因为妈妈平常的育儿方式有问题。比如说平时给孩子的零食一定要有营养，如果家长给孩子买了一些孩子平时喜欢吃的零食，很可能会让孩子吃太多零食，吃完的零食，家长还会给宝宝当作零食吃。其实家长这样作的话，对孩子的肠胃不好。平时宝宝吃饭的时候吃零食，也不能说是错误的饮食习惯，但是不能代替正确的食物，孩子要正确地吃饭，合理地吃饭，才能让宝宝变得越来越优秀。如果家长不知道该给孩子买什么样子的零食，可以关注下家里的零食是什么，这些零食的营养价值高，是宝宝要吃的好零食。