总是考试焦虑是什么原因
导读：我家孩子现在很焦虑，因为快考试了，平常孩子很努力学习但是就是成绩一直上不来，很担心他，是什么原因会让孩子考试焦虑？
考试焦虑分为主观原因和客观原因。
主观原因主要表现在以下几方面：
第一，孩子在备考阶段没有认真复习，准备不充分，因此在考试时就紧张起来了
第二，失败的经历，孩子曾有过考试失败甚至惨败的经历，由于这种经历的影响，每次考试之时，他们便烦躁，紧张和不安
第三，无法预期结果。孩子往往怀疑自己的能力，不自信，心里想我肯定考不好，最终导致焦虑情绪的产生，总想我要是考砸了怎么办？如果怕教师的批评，家长的责怪，同学的嘲笑等第四、思想包袱太重，由于父母的期望过高等原因他们觉得只有考好才能不辜负老师家长的期望他们背的责任包袱太重了，担心考试成绩不好，会影响自己的前途和命运，在亲朋好友面前无地自容，这些杂念以及由此而引起的情绪波动和紧张的心情。
造成了一种压力客观的原因主要分以下几点：
一、考试考场气氛森严
二、考场上的竞争对手过于激烈
三、遇到某个偏难的题，加剧了紧张感
四、其他的外部因素扰乱了思绪
其实人人都有焦虑心理，只不过有些人没有被焦虑心理吓住，轻度焦虑无害，说明你已经进入临战状态了。具有挑战性的环境，往往会促使人精神振奋，自然而然地做好应战的准备。
你紧张，别人也紧张，这没什么了不起，当你想到这点事，反而会静下来。
