如何解决孩子沉迷于网络

最近，一篇名为《被手机游戏围困的乡村和未来》的文章，刺痛不少人的痛点：“短短的几天假期里，我见识了手机游戏的巨大威力——除了睡觉，哪怕吃饭、上厕所、走路，村里的青少年手中也往往横着手机。聊起游戏，他们不由眉飞色舞；谈起别的，则表示兴趣缺缺，甚至压根不答话。”

何止农村，城市也好不到哪里去。沉迷、困扰、失控、与现实世界的联系越来越远，手机游戏，正在一步一步毁掉孩子的未来。

新闻上，又看到一位抓狂的母亲，咸阳的一位年轻妈妈，发现卡里的16000块钱突然就没了，以为遇到骗子了，一查，竟是被自己的孩子拿去充手游了。

她的孩子才九岁，平时喜欢玩《球球大作战》之类的手游，年轻妈妈觉得，爱玩是孩子的天性，平时工作忙，也没时间管孩子，就随他去。

应该是一次网购的时候，孩子看到了支付密码，第二天早上，钱就没了，整整1万6，全部充了手游会员。一年的会员也不至于这么多，孩子太聪明，将游戏账号的年卡会员充值到了2026年，整整5年。

任何孩子问题，板子一定要打在父母身上，孩子沉迷手游也一样，首先一定是父母出了问题，而不是孩子，更不是手游。

唯一的问题是，孩子的自我管理能力太差，或者家长根本没有意识到，孩子需要有自我管理的能力。解决的关键是，让孩子学会管理自己，是玩游戏，而不是被游戏玩。下面是几个可行的方法：

1.制定一个玩游戏的规则。比如，吃饭时不能玩手机，作业没完成时不能玩手机，十点之后不能玩手机，每天玩手机的时间不能超过1小时等。并且，规则的制定者是孩子，而不是父母，不要让孩子觉得这是强加的不合理条约。一旦制定，就必须严格执行。有惩罚，也有奖励。

开始需要父母的监督和强制执行，慢慢内化为孩子的意识，就算父母不在眼前，孩子也能按规则办事，自己管理自己，对自己负责。

2.要孩子管理好自己之前，一定先管理好自己，要孩子做到的，自己得先做到。比如，吃饭时不能玩手机，和孩子说话时不能玩手机。

道理很简单，管理好了自己，才有底气管孩子，自己做到了，孩子自然能做到，这是榜样的力量。

3.守住底线一个很简单的道理，手机是你的，支付宝密码是你设置的，你是一个有着正常智商的成年人，你不给孩子手机，他能沉迷？你不告诉他密码，他能花钱？

基本的原则不能丢，该坚持的死都不能让，初中生就没有带手机的需要，有急事完全可以找班主任；至于支付密码，除非你不在乎卡里的那点钱，要么就长点心、带点脑子。

4.让孩子发现比手游更有趣的东西，开车带孩子去兜风、一起到海边游泳、或者共读一本世界名著都是不错的选择。总之，不要让生活变死气沉沉。能出去就不要呆在家，能一起就不要分开走，能笑着说话就不要板着脸，让孩子发现比手游更有趣的东西，比电击更奏效。

说到底，还是高质量的陪伴。不要让孩子觉得，和你在一起，是多么的无聊、多么的压抑、多么的没有生活乐趣。