学生上网成瘾怎么办

12-03 亲子儿童 投稿:早茶月光
学生上网成瘾怎么办
导读:孩子在学校学习成绩在班里中等偏上,自从放假沉迷网络游戏,开学到现在成绩下滑的很厉害。在家除了游戏什么也不做,还威胁说如果不让他上网就不上学了。他爸爸气坏了,狠狠修理了他一顿,结果孩子现在都不跟我们说话了,连个正眼都不给。

学生上网成瘾怎么办

一、限定时间

想要戒除网瘾并不代表让他们从此远离网络,而是要正确应用网络来给自己提供帮助,并且还应该限制上网时间和上网内容。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标,不要迷恋各种网络游戏。同时家长还应该规定每次的上网时间,比如每次上网不能超过两个小时或者每周上网的次数,不能超过三次,尤其睡觉前不要长时间使用电脑。

二、认知治疗

青少年出现网络成瘾的情况后,家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的益处和缺点,让他们能够分辨哪些对自己有益,而哪些可能会对自身的成长发育造成影响。之后应该与青少年一起制定自己的人生规划,帮助他们找到自己的理想和目标,可以偶尔利用网络来放松身心,但是一定要适可而止。

三、培养兴趣

想要彻底戒除青少年的网瘾,就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情况下,让他们适当参加一些户外活动,根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目,比如游泳、打球、跑步等,这样能够让业余生活变得更加充实。不仅能够转移他们对网络的兴趣,还能起到强身健体的作用。

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