孩子沉迷手机聊天家长该怎么做
随着社会生活环境变化,手机成了人们每天离不开的物品。孩子们也不例外,从作业、上网课等都离不开手机,也渐渐让孩子养成了玩手机的习惯,有些孩子甚至沉迷其中,影响学业,让家长忧心。
孩子沉迷手机聊天家长该怎么做?
1、不要过于严厉
首先我们要知道,青春期的孩子最希望的是独立,被当成成年人尊重,家长要注意跟孩子的沟通,严格的家庭环境会使孩子沉迷手机,平时被管的太严,终于有一天忍不住爆发了!
2、多些交流
对于沉默的家庭,家长不知道怎么跟孩子沟通,不知道说什么!孩子会觉得家长不理解他,不能像成年人一样被尊重,更愿意使用手机去和其他人沟通。所以家长要多多和孩子交流,尊重孩子,多些交流,少些限制。
3、和孩子约定
家长要看孩子沉迷手机的程度去和他交流,青春期的孩子,家长越强迫逼他,越容易造成孩子逆反。家长可以用沟通的方式,帮助他合理的安排玩手机的时间。跟孩子做个协定,比如做好某件事我可以让你玩会手机。
4、培养爱好
家长也要抽出时间跟孩子沟通,或者让他找一些兴趣爱好,比如跑步打球,这样都会让他玩手机的时间变少。更多的参与到有益于身心健康的外界的运动当中,替代手机。
5、鼓励参加集体活动
父母要多引导孩子参加一些集体活动,多一些人际交往。多鼓励孩子和同龄孩子交往,比如为孩子举办生日宴会,周末带她去上街,到一些她喜欢的地方游览,加强她的真实交往的机会,享受真实交往的乐趣,认识到网络只能提供虚拟的安慰,而真实的快乐则来源于生活。
6、培养兴趣,提高亲子陪伴质量
家长可以趁假期培养孩子的兴趣,让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼,让孩子和自己一起运动,形成良好的亲子关系,让孩子体会手机之外的乐趣。
7、健康使用手机
为了孩子的视力健康,家长要提醒孩子,不要在黑暗当中玩手机,使用手机时尽量打开房间的灯;每次玩手机的时间不宜过长;注意玩手机的姿势,不要离得太近,不要躺着玩。