被青春期孩子气到情绪失控
在养育孩子的多年时间里,极少有家长不对孩子生气的现象,有些家长气性小很快就调整好了情绪,但有些性格暴躁的家长脾气一上来,好长时间都消不了。
被青春期孩子气到情绪失控怎么办?
1、和孩子心平气和的沟通
和孩子沟通时,尽量以“我”开头表达自己的情绪。我们习惯以“你”开头,用自己的权威视角去判断孩子的同时也忽视了自己的感受。这样容易陷入指责与评判中,孩子也易拒绝沟通。而多试试以“我”开头,过程中不评判对方不指责对方,慢慢地,孩子就会倾听,会表达自己的心声。
2、冷静
有时候不是孩子不听话,而是父母给的信息太多,发脾气、宣泄情绪、大吼大叫,不要做这个不要做那个,把孩子都搞懵了,还让孩子怎么配合。父母要做的就是平和而坚定的清晰明确表达期待孩子要做什么。孩子才会明白行为的导向,而不是记得父母一直在发脾气。
3、带孩子去外面的世界看一下
青春期的孩子对未来很迷茫,这段时期父母可以帮助孩子树立好的人生观,价值观,世界观,带孩子去看一下外面精彩的世界,让孩子有向往,有追求,有目标,这样孩子就能快速的度过自己的叛逆期。
4、给孩子独立空间
孩子青春期的时候,父母总是格外的紧张,父母这样的紧张会给孩子很大的精神压力,孩子在这一时期是很需要有自己独立空间的,如果父母天天控制孩子,孩子会感觉自己活得很累,就会想迫不及待的冲出束缚。
5、转移孩子的注意力
在孩子的成长过程中都会有一定的逆反心理,而且会比较固执,说不要就不要,不然就会闹。此时家长应该要尝试耐心的说服,如果实在说服不了可以转移孩子的注意,做点其他事情来转移孩子的注意,等以后孩子不那么固执了,再重新说,那样就会比较有效果。
6、找出原因
很多孩子不听话有时候和家长的教育也有一定的关系。家长应该要分析为什么宝宝不听话,比如了解孩子心理受了什么委屈,是不是自己什么事误会孩子了,或者是其他小朋友欺负他了等等,要让孩子释放心理的委屈。也有些孩子闹脾气是因为生病不舒服,而家长没有意识到,还凶孩子,这样孩子就会特别不听话。所以家长应该要耐心诱导,不能和孩子僵持着,也不能就满足了孩子不合理的要求。