高一孩子玩手机怎么解决

高一的孩子正处于叛逆期，叛逆期的孩子爱玩手机是很正常的事情，这是他们反抗父母的一种手段。想要解决孩子爱玩手机的问题，家长不能绝对禁止，要以疏导为主。

高一孩子玩手机怎么解决？

一、恰当引导，制定规则。

对已经成为“手机控”的孩子，如果采用围追堵截、完全隔离的纠正方式，效果并不一定好。上瘾是一种心理上的渴求，并非行为上的禁止就可以打消，相反，如果一味地禁止、阻拦，只会激发孩子对手机更加感兴趣，导致他们想法设法与手机接触。所以，不能一味限制孩子接触手机。最好是和孩子一起商量每周可以玩手机的时间，制定出时间表，让孩子知道手机使用是有时间限制和地点限制的，什么时候可以用，什么地点可以用，这都有规则限制。与孩子一起把握“度”，帮助孩子做到适时适量地玩手机游戏。

二、帮助孩子明确手机的定位。

家长要指导孩子使用手机辅助学习，让孩子意识到手机也是一种学习工具。针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。最重要的是，快乐的学习体验让孩子对手机的功能有了全面的理解，他们会意识到，手机不再是玩具，屏幕的那边连接的是一个广阔的世界，那里有无穷尽的知识宝藏。当然，在手机上学习和查阅资料的时候要注意屏幕时长，保护好眼睛。

三、培养兴趣爱好，激发内在动力。

兴趣是最好的老师，培养兴趣爱好，能丰富知识、开发智力、使人精神充实。对于孩子来说，除了无尽的题海还可以有自己能坚持下来的兴趣是非常重要如游泳、魔方、看书、象棋……培养一个孩子真切喜欢的爱好，在学习之余用于放松，坚持下去！孩子内在动力会变得越来越强，学习、生活也会变得更加有趣，玩手机的时间自然就会变少了。

高一孩子玩手机的危害有哪些？

一、影响身体发育。

充足的睡眠很重要，尤其是还在发育中的孩子，凡是很多孩子沉迷游戏，不惜牺牲睡眠时间，这会造成他们睡眠不足，影响其正常的生长发育。没有得到足够的睡眠，还会导致孩子注意力下降，学习能力下降，记忆力下降，自我控制能力下降，容易发脾气或是冲动。

二、易肥胖。

孩子肥胖和手机也有很大的关系，当孩子沉迷玩手机时，根本没办法好好吃饭，囫囵吞枣后就马上投身到游戏上面，慢慢的，身体摄入更多的脂肪且得不到消化，而且有了电子产品后，孩子们也越来越不喜欢户外运动，这也会导致孩子越来越胖。除此之外，还会引发孩子患上心脏病或是糖尿病。

三、不利于人际关系的建立。

沉迷于手机中的孩子，对虚拟的世界充满了依赖，在现实社会中可能表现出孤僻、对抗等性格，不利于现实人际关系的建立和交往发展。家长要多给孩子创造丰富的人际圈、活动范围，让孩子能充分感受到现实生活的温度和多样。