高三学生产生厌学情绪

我们都知道高三是最重要的一年，对孩子以后的发展有着很大的影响，面对着高考的压力，以及学业的压力，高三学生们很容易就会出现厌学的情绪，这个时候只有有了家长和老师的理解、宽容，高三学生们才会更加有信心，学习起来也会有动力。

高三学生产生厌学情绪怎么办？

1、学生们可以适当做一些运动

当出现厌学的时候，可以先将手中的书本放一放，选择去外边走走，开阔的环境会让自己的心情有所改善。这也有助于调节自己的厌学心理。

2、与朋友交谈关于自己厌学的各种情绪

好多东西，越放在心里，越会感到压抑，找朋友交谈，将自己所有关于学习的负面情绪发泄出去，这样才能更好的去对待高三的学习。得到朋友的鼓励也和得到父母的鼓励一样重要。

3、给自己一个正确的定位

作为高三的学生应该有一个自己的目标，如果只是想上专科的话，那么压力不会那么大，因为现在想要上专科是非常容易的。如果你的目标是清华北大的话，那么你就要付出比一般人更多。

所以你一定要制定一个目标，有了目标，就不会那么讨厌学习了，因为它是你奋斗的方向。

4、不要攀比

一些同学喜欢跟水平高的人进行攀比，这非常没有必要，一是你根本就比不起，二是没有必要，其实只要跟自己比，有进步了就是好事，就是一种突破的表现。

5、要有学习动力

很多学生会出现这种情况，在看了一段时间书之后，发现自己做的题目很多都是错误的，这样很容易就会打击学生的积极性，从而导致厌学的现象。

所以大家在选择题目的时候应该选择一些跟自己的水平相近的，这样在做完之后发现自己做的题目很多都是对的，那时候信心自然就来了，然后再慢慢的提高题目的难度，这样就不会因为受挫而厌学了。

6、注意劳逸结合

虽然高三的学习是非常紧张的，但是在学习的时候也要注意劳逸结合，学要认认真真的学，玩也要痛痛快快的玩。在看不进书的时候不要强迫自己，可以做一些让自己放松的事情，不要给自己的太大的压力，这样才能提高学习的效率。

7、家长多鼓励高三孩子

家长应该明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。

多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。

高三学生产生厌学情绪的原因：

一、在学校家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么。

二、因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的恐慌和焦虑。

三、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值。