亲子关系严重破裂怎么修复

家长在管教孩子的过程中，难免会不知所措，甚至会不得以动手打孩子，我相信很多家长都犯过这样的错误。如果不是十分过分，孩子一般都还是会比较健康的发展，但是也有比较极端的暴力事件，给孩子造成相当大的伤害。

亲子关系严重破裂怎么修复？

1、正式道歉

为过去的错误，真诚地向孩子正式的道歉，明确地告诉孩子，我那么做是错的，请给我机会去改正。唯有你放下家长的面子，切实地认识到自己错误的管教方式，你才能够让孩子打开心扉，再次向你靠近。

2、禁止肢体冲突

从现在开始，跟孩子用正确的表达方式进行沟通，双方都要禁止肢体上的冲突。要做到既不伤害别人，也不要伤害自己，有些孩子会出现自残现象，有些家长会一哭二闹三上吊，给孩子制造内疚感，以屈服家长的要求。

3、信守承诺

如果通过语言沟通已经达成一致的事情，一定要努力遵守约定，这是人与人之间建立信任关系的前提。人与人之间一旦缺失信任，想要重新搭建，很难很难，但是只要你足够真诚，不急躁，给予孩子充分的时间去看到你的改变，用行动让孩子看到家长的诚意，渐渐地地重新建立信任关系。

4、尊重双方的需求

父母要尊重孩子，也得要求孩子尊重父母，双方建立起平等关系，树立谈判意识，少一些权威式的压制。孩子提出的任何需求，即便你觉得非常不合理，也不要急于否定，可以先听听他的真实想法，再做判断和讨论。

5、不把孩子当傀儡

青春期的孩子，向往自由，向往独立，对家长过多的管束会有一种天生的排斥。但家长呢，越是害怕孩子误入歧途，就越是把孩子控制得紧。这样的后果便是，水火不相容，成天闹得鸡飞狗跳。

6、学会正确的情感表达

作为父母的我们，一定要学会正确的情感表达。是关心的话，我们就用关切的语气说。不要说一句满是关爱的话，从你口中说出来也是一种让人痛苦不堪的语气。要知道，孩子是极其敏感的，你越是过分强势，孩子就会越是反感。

7、给予孩子信任

对于青春期的孩子而言，不被自己的父母所信任，这无疑是一种最痛苦的事情。作为父母，我们要学会尊重孩子的特性，放手让孩子做自己，用我们的言行举止在潜移默化里去影响孩子，而不是用勒令等方式胁迫孩子。