如何让孩子学会自律

我们都知道自律对于一个人而言是非常重要的，养成自律的好习惯，能是我们受益终身，所以在孩子的成长过程中，非常需要父母帮助他们建立良好的自律能力，拥有自律能力的孩子更加坚毅、执着，他们会拼尽全力朝着设定的目标勇敢拼搏。

如何让孩子学会自律？

1、帮助孩子认识和管理时间。

培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。

比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。

2、让孩子知道自律的好处。

要让孩子知道自律的好处，通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。

甚至可以跟孩子来一些情境互动，告诉孩子自律的好处，让孩子也体会到自律的人有什么不一样，能获得什么不一样的经历和成果。

3、延迟满足。

不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自律性和抵御诱惑的能力。

日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。

4、多鼓励孩子。

自律也不是天生就有的，也是需要引导和学习的。在学习的过程中孩子很有可能会有想要放弃的想法，这种时候要多鼓励孩子去坚持。

5、树立规则的意识。

在当今社会中不管做任何事都要遵守规则，俗话说“没有规矩，不成方圆”，由此可见规则的重要性，所以家长从小就要给孩子树立规则的意识。

6、循序渐进。

不要逼迫孩子短时间内有所改变。坏习惯不是一天形成的，好习惯也不是一天就能养成的。

给孩子一个周期，循序渐进式地帮助孩子改变，让孩子不断地体会到自律给他们带来的变化和好处，长此以往，自律就像一个烙印一样烙在孩子的心里。

7、父母树立良好的榜样。

父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行对孩子良好习惯的培养有关键性的作用，所以父母首先应该为孩子树立正确的榜样，做事具有自律性，这样孩子才能形成自律的意识。

培养孩子自律的好处：

一、自律的孩子走到哪都会是佼佼者，因为自律使人优秀，自律的孩子一般都优于其他孩子。而且自律的人会经常督促自己，使自己更加优秀。

二、自律可以提高孩子的执行力。很多学生说起学习目标也是侃侃而谈，学习计划也做了一大推，学习效果却不尽人意。原因就是虚荣心作怪，喜欢做表面文章，都是“假努力”，更缺乏严格的执行力。

三、自律可以养成良好的学习习惯。自律的学生生活和学习都有适合自己的规律，包括学习计划安排，按时作息，饮食起居等，能把自己的学习生活打理的井井有条，快乐而充实。