孩子上课爱摆弄东西怎么办

每个班级里都有几个这样的学生，上课说话、摆弄东西、吃零食等等，身在曹营心在汉，其实这都是缺乏专注力的表现，想要解决孩子的问题，就要先培养孩子的专注力，提高孩子上课的效率。

孩子上课爱摆弄东西怎么办？

1、训练孩子的专注力

为了减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。让孩子做自己喜欢的事，比如画画、阅读、运动等，一开始时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间。平时多带孩子去博物馆等比较安静的地方，让孩子学会再安静的氛围中集中注意力。

2、保证孩子充足的睡眠

现在很多年轻人的家长，晚上不到十一二点绝不睡觉，孩子也跟着一起晚睡，但是孩子正在生长和发育阶段，对睡眠的时长要求高，6-12岁的学龄儿童，每天要保证9-12个小时睡眠，13-17岁的青少年，每天睡眠时长应为8-10个小时，否则将会出现精神疲倦，注意力不集中，上课小动作多的现象。因此，家长想要培养孩子的注意力，就要保证孩子有充足的睡眠。

3、让孩子远离电子产品

有心理学家研究发现，孩子3岁以前，每天平均每多看一小时的电视，7岁时注意力不集中现象发生率就会增加10%。很多家长可能联想不到电子产品和孩子的注意力有什么内在联系呢？其实电视不断转变的画面，会让孩子的注意力不断处于跳跃的状态，没有办法长时间在某一件事物上集中，而且电视画面丰富多彩，也会让孩子对枯燥的书本提不起兴趣，学习的动机减弱，注意力就很难集中。所以作为家长，当孩子出现某些缺点时，首先要自我反思，看看自己有没有为了清闲，让电子产品作为“保姆”陪伴孩子？如果有，现在抓紧时间摒弃这种懒人教育模式。

4、让孩子体验集中注意的好处

对于孩子要重视表扬和激励，坚持以正面教育为主，如果孩子注意集中的时间越来越长，家长要给予口头和物质的鼓励，比如给孩子买他最想要的东西，让孩子亲自感受到集中注意的好处，就会有意识的延长注意的时间，提高学习的效率。

孩子上课爱摆弄东西的原因：

一、缺乏学习兴趣。

特别是低年级的孩子，还处在一个比较贪玩的阶段，在对自己不感兴趣的课程上，不知道做什么而做些小动作打发时间。

二、天性使然。

孩子们爱动是他们的天性。如果没有什么更能吸引他的事情，他就会做小动作。

三、学习目标不明确。

孩子上学时，如果上课注意力不集中，小动作频繁，原因在于没有明确的学习目标，也就是不明白为什么学习！缺乏积极学习的原始动力！