12岁小孩沉迷手机怎么办

青春叛逆期孩子缺乏正确的三观和明确是非能力，再加上孩子的天性就是玩，很难抵抗住手机的诱惑。尤其是在身边其他好朋友的怂恿下，孩子很容易深陷手机的泥潭中难以自拔。对此，家长应该保持镇定，一点点捋清楚导致孩子沉迷手机的原因，并且逐个击破，引导孩子良性使用手机。

12岁小孩沉迷手机怎么办？

1、为孩子安排丰富的业余活动。

很多孩子之所以沉迷手机，是因为找不到其他的乐趣，父母也很少陪伴。所以，父母要多陪伴孩子，比如和他们玩玩具，读书，画画，并且每天安排孩子1-2个小时的户外活动，这些活动不仅有助于帮助孩子缓解视疲劳，还能增进亲子关系。

2、营造一个良好的亲子关系。

12岁小孩沉迷手机，大多数是家长对其关心不够。平时忙于工作或者生意，无暇顾及孩子的心理需求。因此，让孩子告别手机，最重要的一条就是建立良好的亲子关系，营造良好的家庭氛围，让孩子感受到来自父母的爱，来自家庭的温暖。

3、让孩子对自己戒掉手机瘾有信心。

在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事很坚持。

4、及时提示孩子。

家长要给孩子一个提示，告诉孩子手机是个好东西，但是是有前提的，要科学合理地使用。如果没有规则的保护，会害人害己。

5、利用环境去影响孩子。

如果想让孩子少玩手机，家长就不要总是在孩子面前玩手机，和孩子在一起时，把手机换成书，以身作则去影响孩子。

6、和孩子商量玩手机的方案。

家长要教会孩子如何自己有效地控制玩手机的时间。父母可以和孩子“约法三章”，约定好时间和规则，商量出双方都可以接受的解决方案，要平等讨论，而不是命令。

12岁小孩沉迷手机的原因有哪些？

1、盲目追求时髦。

12岁小孩正是青春叛逆期，还未成熟，盲目从众心理较强。当孩子发现身边同龄人都在玩手机时，很容易学着一起玩，这就会导致孩子沉迷手机。

2、不良的教育方式和环境。

不良的环境和不良的教育方式，会让孩子产生无尽的空虚与迷茫。在孩子空虚和迷茫的时候，就是他意志力薄弱，自控力最差的时候，这时候孩子很容易沉迷于手机。

3、亲情陪伴不足。

12岁小孩之所以沉迷手机，实际上是父母家庭教育的缺失，是缺乏高质量陪伴的外在表现，甚至出现更严重的“假装在陪伴”现象。孩子只能从电子产品里找到自己的兴趣，让自己的身心得到满足。