20岁儿子沉迷游戏怎么办

游戏对孩子的吸引力无疑是巨大的，一旦孩子沉迷游戏，孩子就很难再去控制自己的行为和心理，一方面，很容易受到游戏中暴力负面的画面和声音所影响，导致孩子的性格在潜移默化中变得暴戾畸形；另一方面，长时间沉迷游戏也会导致孩子丧失与外界沟通的能力，这会造成孩子与外界相隔离，会对孩子的生活造成很大影响。

20岁儿子沉迷游戏怎么办？

1、引导孩子进行人生规划。

家长可以和孩子进行沟通，带他去社会上看看各个行业的人是如何在努力奋斗的。帮助孩子树立理想和目标，告诉他沉浸在游戏当中是不可取的，会阻碍他实现梦想。孩子一定会自觉收敛并改正沉迷游戏的问题。

2、分析孩子的生活环境。

要想让孩子戒掉游戏，家长首先就不要碰游戏，给孩子树立一个良好典范。另外，观察孩子身边是否有存在同样沉迷游戏的人，适当引导孩子的社交，毕竟近朱者赤，近墨者黑，当孩子远离游戏的环境以后，自然也就很难再去沉迷游戏。

3、用陪伴填补孩子内心的恐惧。

20岁儿子沉迷游戏表面行为的背后是孩子缺乏陪伴的实质，家长可以多陪伴自己的孩子，尝试与与孩子做朋友。用您的爱，去填补孩子内心的空虚。别否定我，内心不空虚的人，是不会沉迷游戏的。

4、通过反面教材教育孩子。

父母应以上网为契机，有意识地对孩子进行人格教育，适当收集一些介绍沉迷游戏害处的新闻、事例作为反面教材，让孩子明白“凡事有度，过犹不及”的道理。孩子已经懂事了，自然能明白家长的良苦用心，也就会改正自己沉迷游戏的坏习惯。

5、转移孩子的注意力。

家长要引导孩子从虚构的游戏世界中走出来，发掘他的有益兴趣，并培养他的兴趣。比如孩子喜欢玩游戏，家长就可以引导他做一些网络工作方面的尝试，比如编程，设计之类的。孩子的注意力被转移，更多的精力放在有益兴趣上，就不会再沉迷游戏了。

6、采用“倒计时”的方法。

20岁儿子沉迷游戏，很有可能是因为自控能力差，父母可以采用“倒计时”的方法提醒孩子，这样做的目的是让孩子在离网前有个准备，减少抵触心理。同时，也能让孩子养成到点停止游戏的习惯，培养其自觉性和克制力。

20岁儿子沉迷游戏的原因有哪些？

1、不敢面对现实。如今社会上的工作压力较大，竞争也很大，孩子有可能是因为不知道该如何面对巨大的竞争压力，才会选择沉迷游戏的方式来逃避现实。

2、受周围环境影响。20岁儿子沉迷游戏，很有可能是身边有朋友也沉迷游戏，或者孩子所处的环境以游戏为主，孩子受环境影响，才会陷入游戏的漩涡中难以自拔。

3、家长过于溺爱。20岁儿子还沉迷游戏，不去上班，说明家长自小就对孩子的各种行为无限包容，才导致孩子养成这种不负责任的品行。