高三了不想上学怎么办

高三正是孩子的关键时刻，这个时间孩子需要面对高考的压力，如果这个时期孩子出现厌学情绪，父母需要肯定孩子学习的优势，让孩子看到自己的学习能力和成就，激发他们内在的价值感，不断鼓励孩子，让孩子看到自己的进步，不断增加学习的动力才是正确的做法。

高三了不想上学怎么办？

1、教孩子自我定位和评价

家长应引导孩子给自己一个合适的定位和评价，让他们知道自己的学业成绩能达到什么程度，是否有改进和进步的空间。盲目追求不切实际的目标只会让你感到学习无望。只有明确目标，接受允许的进步和倒退，我们才能保持良好的态度，增强自信。

2、引导孩子树立正确的考试观

父母应该让孩子知道，学业成绩只反映一个人的学习能力。每个人都有自己的价值。他们不能通过学业成绩和高考来判断一个人的能力。此外，高考并不是唯一的出路。要掌握知识和技能，他们不必向大学学习。树立正确的考试观是抵制不良情绪的必要保证。

3、劳逸结合，引导孩子放松

高三的孩子压力很大，父母也要让孩子劳逸结合，尽管高三的时间不多，但是课余时间不要都用来看书，看不下书时去做点放松心情的事，放松后再来看书，比孩子一直在书海里死磕好多了。但是要注意，控制好放松的度，太过分的话即使是厌烦也得去学习，因为放松太多会对积极性产生相反的效果。

4、营造健康的家庭环境

家长一定要保持家庭和睦，给孩子营造一个良好的学习氛围，父母不要经常吵架，这会加大孩子的精神压力。家长也不要给孩子太大的期望和压力，多陪伴孩子，可以每天给孩子一些鼓励，不管考成什么样子孩子都是最棒的。

5、做感兴趣的事情来分散注意力

到了高三，孩子在面对自己三年来一直学习的内容难免会产生厌学心理。家长引导孩子通过兴趣排解压力，可以适当的选择孩子感兴趣的事情来调节一下厌学心理。人们往往会对自己感兴趣的事情投注于更多的精力和努力，因此也更会有所成就。这样一来孩子就会给自己信心。

高三了不想上学的原因：

1、学习压力大，对自己缺乏自信而导致的恐慌和焦虑。

2、在学校家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切。

3、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值。

4、外界的期望值太高，而且缺乏家人的理解。

5、习得性无助，非常认真地学习，但不能提高考试成绩。

6、家庭环境紧张，父母每天吵架，不关心不理解孩子。