孩子受了委屈怎么开导教育

成年人在受委屈之后，心情都会变差，如果委屈一直憋在心里，也无心做其他的事情。孩子更是如此，当他们受委屈时，还会有哭泣或者闷不作声，会表现出和平常不一样的状态。细心的家长要善于观察孩子的情绪，发现不正常的状态表现，要会引导孩子，让他说出事情的真相，再帮助他分析问题所在，并给予解决才是正确的做法。

孩子受了委屈怎么开导教育？

1、引导孩子正确的宣泄情绪

家长应该轻轻地拥抱着孩子，抚摸他的身体，耐心的安慰和劝说孩子，引导他说出自己的委屈。还可以告诉孩子遇到此类情况时应该如何想，逐渐形成正确的认知和合理的习惯性思维，从而有助于孩子化解类似的压力和情绪。当孩子感受到你的关注和爱，获得了安全感，会慢慢平静下来。不能大声训斥刺激孩子，激化他的情绪。

2、告诉孩子敢于表达真实情感

压抑是造成心理问题的重要因素，本应该宣泄的东西如果积累得太多，会给身心造成严重的后果。父母应该允许孩子发泄自己的情绪，告诉孩子有些情况下需要忍耐，但很多情况下是可以选择马上发泄。引导孩子受委屈后的情绪，告诉孩子正确的情绪宣泄方式，要敢于表达真实感受，不要把委屈压在心里，给孩子宣泄情绪的机会。

3、不要冲动

家长必须保持冷静，控制自己的情绪。作为成年人，作为父母在解决问题时都要有一种平静的状态，不要责骂孩子，同时也不要对着孩子责骂伤害孩子的人。平静的，状态不仅能体现出成年人成熟的风范，给孩子做好品行上的示范，还能帮助我们冷静地分析问题，找到解决问题的方法。

4、不要责备孩子

不能责备孩子，本来孩子就被欺负，受了委屈了，需要父母的理解和安慰。如果被乱训斥，肯定会把孩子推向一种孤立、委屈、失望、无依无靠的境地。之后无论孩子遭受什么委屈，孩子都不会向父母求助，也不会吐露内心的负面情绪，这对他们的心理健康极其不利。在孩子受委屈的时候，家长一定要给予理解和安慰，让孩子找到温暖的港湾。

5、给予孩子倾诉的空间

引导孩子把自己觉得委屈的事情说出来，给孩子一定的倾诉空间，认真的听取孩子的表达，并且适时地给予正面的回应，对于孩子的心情及做法表示理解。进而在孩子情绪逐渐平稳的时候，适当的指出孩子做的不是很好的部分，语气尽量平和温柔一些。

孩子可能因为什么受委屈？

1、需求没有被满足

当孩子提出的需求没有被满足时，孩子就会觉得很委屈。在孩子的意识里，很容易以自我为中心，对于外界的认知也较容易停留在为自己服务的层面上。所以孩子容易认为满足自己的需求是理所应当的，而当自己的诉求没有被满足的时候，就会觉得很委屈，进而有哭闹的行为。

2、被他人误解

孩子的表达能力还真是有一定的欠缺的，面对外界的责怪和误解时，并不能很好的替自己解释清楚。当自己的想法被错误理解后，自己有没有被给予充分的时间来进行说明，没有进一步解释的机会，或者被沮丧等负面情绪包围无力解释时，孩子就会感到很委屈。

3、自己不被关注

比如说当家长的注意力不在自己的身上时，孩子会有被忽略的感觉，进而有委屈的情绪产生。孩子对于父母的应对态度是非常敏感的，并且很看重和父母间的亲密关系，所以在父母对于自己有所疏忽的话，孩子的安全感会受到伤害，进而觉得自己很委屈。