孩子被霸凌了怎么办

校园欺凌并不是一件小事，那些长期遭受霸凌的孩子，到了最后，其身心健康都会受到较大的伤害。因此，家长和老师一定要重视起来，把校园暴力扼杀在摇篮之中。

孩子被霸凌了怎么办？

1、让孩子向老师和家长求助

许多孩子之所以会被长期欺凌，是因为他们往往没有勇气向周围的人求助，还有一种情况就是，老师和家长对孩子的求助没有放在心上，导致孩子最后不愿意再向老师和父母开口。面对这种情况，家长在送孩子上学的之前就应该给孩子打好预防针，告诉孩子，当他被其他同学欺负的时候，一定要第一时间求助身边的人。

2、面对霸凌，勇敢说不

面对这种情况，很多家长都会劝孩子:“忍一忍吧，忍一忍就过去了，反正也是闹着玩的，何必当真呢？”殊不知，这种忍让式的教育方式，是最不可取的。如果孩子长大以后，再面对这样的问题，他也还是会选择忍耐，一直忍下去，何时才是个头呢？孩子只会越来越懦弱。面对校园暴力，一定要教育孩子勇敢的说不，要勇敢的去拒绝，拒绝容忍，无论是逃跑，还是积极寻求家长的帮助甚至奋起反击，都比容忍要好。

3、时刻关注孩子的变化

是不是身体有伤了，是不是情绪变化大，是不是不愿意上学，是不是经常无缘无故向家长要钱，是不是做恶梦了，这些情况都是异常情况，一定要搞清楚原因，孩子不愿意说不敢说那就暗地里跟随孩子上学放学，看孩子跟谁在一起，是不是被人欺侮了，是不是被敲诈了。经常跟学校老师和孩子同学家长联系，经常性地了解孩子在学校和上学途中的情况，争取做到及早发现、及早解决。

4、让孩子接纳自己

孩子在受到霸凌之后，非常容易对自身产生怀疑，如果反击了，可能会怀疑自己为什么如此凶残，如果没反击，可能会怀疑自己为什么这么懦弱。同时，也会对自身产生怀疑，为什么遭受霸凌的是我呢？替施暴者找借口，是受到伤害后的应激反应，家长们一定要教导孩子，包容自己，不要过度苛求自己，受伤永远不是受害者的错。

5、家长要与孩子保持通畅的沟通交流

在日常生活中，家长要让孩子感受到支持与爱，要让孩子充分信任家长，平常要注意和孩子沟通交流，善于倾听、发现孩子生活中的喜怒哀乐，这样孩子遇到校园欺凌时，才可能向家长求助，这样的家庭环境更能抚慰孩子因校园欺凌而受到的创伤。

6、学校和老师要充分重视校园欺凌

平时，老师要关注学生的情绪变化，引导学生学会相处、融入集体，教会学生恰当地处理冲突矛盾；学校时常举办预防校园霸凌的主题活动，让学生们认识到校园霸凌的严重危害，也让老师学会如何正确地处理学生间的欺凌现象。