沉迷手机游戏的危害

现如今，随着手机越来越普及，几乎每个孩子都能够接触到手机游戏。但是不知道家长们有没有发现，却并不是每一个孩子都会被手机游戏所影响。导致孩子沉迷于手机游戏的原因，并不是游戏本身，而是孩子内心深藏的孤独感和求生欲。家长如果想要减轻手机游戏对孩子的危害，深入孩子心理，找准原因才是关键所在。

沉迷手机游戏的危害？

1、抵抗力差。

孩子长时间沉迷手机游戏，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。

2、手机耽误孩子学习。

沉迷手机游戏的孩子，习惯了手机游戏带来的轻松愉悦，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机游戏里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

3、心理疾病。

长时间沉迷手机游戏会引起心理疾病，这个问题要引起家长们的重视。现在很多家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴孩子。孩子在虚拟的手机游戏世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机游戏的世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入，最终出现心理疾病。

4、导致孩子注意力分散。

手机游戏的场面刺激惊险，会深深地印在孩子的脑海里，即使孩子身处在课堂上，心也早就已经飞到了手机游戏上。

5、手机游戏损伤脑神经。

孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对孩子神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对孩子健康状况和认知力会产生一定影响。

6、使颈椎受损。

长期沉迷手机游戏，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

沉迷手机游戏怎么办？

1、给孩子讲沉迷手机游戏的危害。

家长也可以跟孩子讲沉迷手机游戏的危害。很多家长反对这样的行为，认为这是在做无用功，其实不是的。孩子还是很愿意听家长说的，他们很相信家长的权威。而且有些话说一次可能不令人信服。几次或者无数次以后，孩子可能就会深信不疑了。

2、减少孩子玩游戏的时间。

想要改掉孩子沉迷手机游戏的坏习惯，家长可以减少孩子玩游戏的时间，要循序渐进地来，不可操之过急，用孩子容易接受的方式跟他去沟通规则，每天可以玩多长时间，什么时间可以玩，什么时间不可以玩，每天先把重要的事情做完以后才可以玩手机。

3、提高孩子的游戏成本。

家长可以试试增加孩子的游戏成本，比如说孩子想要玩手机游戏，就需要等价的劳动时间或者学习时间来换取，这样的行为，不仅可以让孩子完成任务，还可能减少孩子的游戏心思，因为孩子们可能会“知难而退”。