高三孩子厌学的原因
高三知识内容多,学习压力大,出现厌学情绪也是正常的,家长要帮助孩子调整好心态,适当释放压力,一定要站在孩子的角度,对孩子表现出更多的体谅和理解。在学习之余多关心孩子的生活。
高三孩子厌学的原因?
1、升学压力大。高中的学习压力大那是毋庸置疑的,首先从知识层面来说,内容和难度都比初中要大得多,这也是为什么许多孩子刚上高中的时候适应不了,从而成绩一落千丈。而到了高三最后冲刺阶段,即将走入高考考场的他们也会面临自己人生中第一个转折点,内心或多或少都会有很大的迷茫与惶恐。
2、对自己能不能考上理想的大学产生了怀疑,对自己没有信心,从而觉得再怎么学也没有什么用,还不如不学,导致厌学。
3、作为家长,无不望子成龙,望女成凤,自然而然一些父母对自己的儿女的管教是非常严格的,这个时候无形之中就会给孩子一种只许成功不许失败的思想,所以孩子觉得自己没了退路,就只能硬着头皮往前冲,奈何高中的知识太难了,这个时候也会使孩子陷入困境。
高三孩子厌学怎么办?
1、坚持规律的作息时间,增加运动量
人只有休息好了精神才能放松,才能增强自己的自控力,才不至于过度的焦虑和浮躁,可以很好的减缓紧张心理。增加运动量可以提高大脑的兴奋度,运动半小时在人身上产生的兴奋度,要远大于睡半小时的懒觉。而且白天运动量够了,也可以提高晚上的睡眠质量。身体健康了大脑愉悦了,可以很好的减缓人的紧张心理。
2、耐心刷题
高考前的一段时间不能放弃刷题,一定要坚持到最后。首先要明白考前刷题的目的,此时不能再以提高能力,增大知识面为主,而是为了保持做题的手感,稳定考前的状态。所以考前的刷题,要以简单题为主,把那些简单题认认真真的、反反复复的做一下,既可以让自己不太闲,又不知不觉的提高了自己的应考水平。
3、适当转移注意力
调整学习的时间,减轻学习带来的压力和焦虑。如果真的学不进去了,就暂停高强度的学习,用孩子能接受和喜欢的方式转移注意力,减少学习时间,可以让孩子做自己喜欢的事情,调整一下生活学习的安排,尽量少提及学习,尽量少展现焦虑,尽量不要责备,如果孩子你接受父母的陪伴,就尽量陪着孩子一起做做孩子喜欢的事情。在这种情况下,父母不焦虑,没有压力是不可能的,但如果任其表现在孩子面前,只会让问题变得更糟。
4、适度的休息娱乐
要注意适度的休息娱乐和锻炼,不少考生在临考前为了争时间,因而拼命的开一车,并挤占了娱乐和锻炼时间,这种做法是极不明智的,它带来了考生身体和心理的疲劳,使得学习效率下降,这个时候他们就产生了厌学情绪,所以必须予以纠正。