如何帮孩子度过高一适应期

升入高中后就意味着学习就登上了一个新台阶。但同时高中是人生的又一个新考验，不管是学生主观方面，还是客观环境和承担的学习任务，较之初中阶段有大幅度的变化，能适应的则前进，否则可能掉队。

如何帮孩子度过高一适应期？

1、要给予学生更多的关注，孩子出现各种学习信心的问题，应及时鼓励，帮助孩子建立学习信心；帮助孩子建立自学意识，培养孩子的意志力；梳理自学方法，督促孩子面对知识盲点，查漏补缺，才能打好基础，为高考打好基础；做好学习规划，学会怎么分配学习时间，如何分配学习精力。

2、由初中到高中的跨越，客观上的确存在许多挑战，孩子本身的心理压力往往也不小。所以在孩子的适应阶段，家长尤为要注意观察孩子的情绪变化和某些行为的改变。如果近期孩子表露出上学不开心或不愿上学时，更需鼓励孩子说出自己的想法感受。如果了解到孩子因为环境、学习、生活、人际交往、青春期烦恼等方面问题，感到焦虑、不安、沮丧，受挫、孤独时，要根据孩子的实际情况及时地进行积极沟通、耐心倾听并进行引导。

3、对孩子出现的问题，不能一味批评指责孩子或者放任孩子，主动与学校老师沟通，共同分析和寻找解决教育孩子的办法会更有利于孩子的成长与发展。引导教育孩子树立正确的观念，端正学习动机；正确认识和评价自我，在新的学习环境下，面对现实，迎难而上，扬长避短；同时也鼓励孩子不断地看到自己的进步，形成积极的自我意识，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。

4、家长需调整好自己的心态，积极接受和面对孩子成长中的各种问题，使自己和孩子的思想行为适应环境的变化，与孩子共同探讨学习考试成绩暂时不理想、怎样和老师同学交往等方面存在的问题，帮助孩子积极面对。

5、家长对孩子的期望要适中。很多家长看重孩子学习成绩，但一些家长不顾孩子的学习基础、性格特点，过于苛求孩子，提出不切合实际的目标，使得很多孩子背负了过大的期望与压力。一旦孩子达不到家长要求，而家长又不善于引导，表现出失望、埋怨甚至打骂的情况，则容易使孩子失去自信、丧失学习乐趣。

6、孩子步入高中后，自我意识、成人感、自尊感都会更为强烈，家长不妨从现在起改进教子方式，尽量为孩子健康发展努力创设民主、平等的家庭氛围。无论工作有多忙，自身的状况有多难，都要尽量挤时间与孩子交流谈心，了解孩子真实的内心，及时帮助孩子解决困惑。让孩子切实感觉到父母不仅是长辈，更是自己的老师与朋友。